Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
- Автор: Литвиненко Инна
- Год: 2021
- Язык: русский
- ISBN: 978-5-17-107248-3
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений». Краткое содержание книги:
Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое я.
Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и убивает твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна доказывать любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять - твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.
4. Нарцисс стремится как можно раньше и как можно сильнее привязать партнера к себе.
5. У перверзных нарциссов отмечаются «нечеловеческие реакции», несмотря на то что они очень внимательно следят за своим поведением. Как и пациенты с психопатией, они не испытывают эмоций в общепринятом понимании этого слова, однако отлично их имитируют.
Нарциссы способны наблюдать за окружающими, вычисляя успешные механизмы влияния, но в необычных обстоятельствах могут проявить бесчувственность, жажду власти или еще что-нибудь, лежащее за рамками нормальных реакций.
Например, такой человек способен рассказать, как остроумно кого-то использовал или как интересно наблюдать за чужими страданиями.
Двойные стандарты
Люди-нарциссы выглядят очаровательными и великодушными для посторонних, но когда приходят домой, то ни минуты не раздумывая унижают, манипулируют и запугивают своих домочадцев.
Нарциссы могут обидеться, когда они не находятся в центре внимания, или даже разгневаться, когда их игнорируют. Сами же они с превеликим спокойствием игнорируют твои чувства, высмеивают или жестоко тебя критикуют, обвиняя в бесчувственности.
Нарциссы всегда преувеличивают свои достижения и таланты, рассказывая о них с такой убедительностью, что все им верят. Ровно насколько они приукрашивают свой имидж, настолько подрывают твой. В случае твоей успешности они будут это игнорировать, могут испортить момент твоего триумфа истерикой или приписать твою победу себе.
Многие нарциссы одержимы желанием попасть в «нужные» социальные круги, потому они зациклены на чужих мнениях. Тем не менее, их взаимоотношения зачастую очень поверхностны, им попросту не хватает открытости и искренности. Нередко нарциссы проживают жизнь, не имея ни единого близкого друга. А если ты ожидаешь от нарцисса помощи и поддержки, то, скорее всего, никогда не дождешься от него содействия.
Люди-нарциссы жаждут превосходства, похвалы, победы, власти и до смерти страшатся проигрыша, насмешек и проявлений своей слабости. Они практически никогда не извиняются и не признают неправоту. Когда ты почти раскусила поведение такого человека, реакция нарцисса может варьироваться от попытки вызвать к себе жалость до вулканической ярости.
Нарциссы всегда ожидают любви и одобрения, но от них самих такого ты не дождешься. Если ты захочешь от нарцисса понимания и эмпатии, он скорее разразится напыщенной речью о твоей неправоте и слабости. Любовь и привязанность у нарциссов являются условными понятиями, иногда они даже предлагают эти чувства в обмен на что-то другое.
Нарциссы – постоянные оппозиционеры. Они не откажутся от скандала, используют сарказм и личные оскорбления, и им всегда грезится, что вокруг одни враги. Тем не менее, они боятся авторитета и силы, а от агрессии могут быстро перейти к оборонительно-перепуганной позиции.
Нарциссы должны быть всегда правы и быть постоянно в курсе всего. Они склонны рассматривать мир исключительно в черно-белых тонах. Они могут быть одержимы чистотой, порядком, деталями, правилами или расписанием – но для других. Лично себе они всегда дают всяческие поблажки и находят оправдания.
Внимание – это наркотик для типичного нарцисса. Эти люди запросто прерывают разговор или оттесняют человека в сторону, чтобы завладеть вниманием и выделиться. К другим же они проявляют минимум интереса и терпеть не могут успешных и счастливых людей.
Нарциссы дают себе полное право гневаться, дуться, упрекать и от души выпускать пар. Им ничего не стоит, например, подпортить своими эмоциями семейный праздник, если кто-то отнесся к ним недостаточно уважительно или почтительно. Другими словами, если ты склонна ожидать от нарциссов сострадания, взаимности и справедливости, то это утопия.
«Эффект казино»
Рассмотрим еще один тип деструктивного поведения: это деструктивное ожидание. Его часто называют «эффект казино».
Давно известно, что лучший способ заставить клиента казино продолжать игру – это дать ему почувствовать, что крупный выигрыш совсем рядом. Такие ситуации игроки вспоминают очень долго и живо их обсуждают.
Нередко можно услышать истории о том, как кому-то почти пришел флэш-рояль[7], но вместо десятки пик была девятка, или что-то в этом роде. Также играет роль то, что человек уже очень много проиграл. И чем больше человек утрачивает, тем больше у него желание отыграться. Потому что прекратить игру – это значит навсегда потерять деньги. Очень мало людей на такое способны.
7
Самая сильная комбинация в покере (от англ. Royal Flush). (Прим. ред.)