Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості
- Автор: Кэмерон Джулия
- Год: 2017
- Язык: украинский
- Год: Видавництво Старого Лева
- ISBN: 9786176793755
- Переводчик: Татьяна Савчинская
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості». Краткое содержание книги:
8. Використовуючи даний мені талант творити, я служу Богу.
9. Моя творчість завжди приводить мене до істини і любові.
10. Моя творчість завжди приводить мене до прощення себе і інших.
11. Я — частина священного благого задуму.
12. Моя творчість — частина священного благого задуму.
13. Коли я прислухатимусь до свого внутрішнього митця, мене вестиме вища сила.
14. Прислухаючись до власного творчого начала, вища сила вестиме мене до Творця.
15. Я готовий творити.
16. Я готовий навчитися дозволяти собі творити.
17. Я готовий дозволити Богу творити крізь мене.
18. Я готовий служити своєю творчістю.
19. Я готовий відчути свою творчу енергію.
20. Я готовий використовувати свої творчі таланти до творчості.
2. Запросіть себе на творче побачення. Ви робитимете це щотижня протягом усієї тривалості курсу. Ось приклад творчого побачення: візьміть зі собою п’ять доларів і підіть у найближчу крамницю, де продаються усілякі абищиці. Купіть різні смішні витребеньки: золотисті наклейки-зірочки, маленьких динозавриків, декілька листівок, лискучі блискітки, клей, дитячі ножиці, кольорову крейду. Може, вам захочеться наклеювати по зірочці на конверт щодня, коли ви писатиме. Знічев’я.
3. Мандрівка у часі: перелічіть трьох старих ворогів вашої самодостатності. Будь ласка, намагайтеся описувати їх якомога детальніше. Монстри, які засіли у вашій пам’яті, це і є ті цеглини, з яких збудовані ваші негативні переконання. (Так, противнюча Анна-Ріта з п’ятого класу теж додається до списку, і ті огидні слова, які вона вам наговорила, також. Запишіть це все у список). Це зал слави для ваших особистих монстрів. Під час вашого творчого відновлення з’являтимуться все нові і нові монстри. Необхідно розпізнати травми, завдані вашій творчості, і оплакати їх.
Інакше вони перетворяться на рубці, які не даватимуть вашій творчості розвиватися.
4. Мандрівка у часі: огляньте зал слави своїх монстрів, а потім виберіть і запишіть одну жахливу історію з минулого. Не потрібно писати багато і довго — просто начеркайте деталі, які добре закарбувалися у вашій пам’яті: як виглядала та кімната, в якій ви у той момент були, як на вас усі дивилися, як ви тоді почувалися, що сказали або не сказали ваші батьки, коли ви їм про це розповіли. Запишіть те, що найбільше вас мучило у тому інциденті: «Не забуду, як вона скривилася у фальшивій посмішці і погладила мене по голові…».
Можливо, вам стане легше, коли ви нашвидкуруч намалюєте свого монстра чи повісите на видному місці зображення, яке нагадуватиме вам про цей неприємний випадок. Розгроміть свого монстра так, щоб аж пір’я летіло, зобразивши його як персонажа з мультфільму, або принаймні намалюйте на ньому виразний червоний хрест.
5. Напишіть лист у свій захист. Надішліть його собі поштою. Дуже смішно виходить, якщо написати цей лист від імені вашої ображеної творчої дитини: «Для подання за місцем вимоги: Анна-Ріта — просто дурепа з поросячими очима, а я вмію песати без помилок!».
6. Мандрівка у часі: перелічіть трьох «чемпіонів», які підвищили вашу творчу самооцінку. Це ваш зал чемпіонів — тих, хто бажає вам і вашій творчості лише найкращого. Описуйте кожну найдрібнішу деталь. Кожне підбадьорливе слово важливе. Навіть якщо ви не вірите, що комплімент щирий, усе одно запишіть його. Цілком може виявитися, що це правда.
Якщо не спадають на думку ніякі компліменти, перегляньте свої попередні записи і пошукайте серед них приємні спогади. Коли, де і чому ви були задоволені собою? Чиї слова вселили у вас упевненість?
Додатково можете записати похвалу на папері і гарно її оформити. Прикріпіть листок там, де ви пишете ранкові сторінки, або в авто. Я прикріпила свій запис на комп’ютер, щоб написані на ньому слова підбадьорювали мене, коли я пишу.
7. Мандрівка у часі: виберіть і запишіть одну історію про те, що колись хтось вас дуже підтримав. Напишіть листа з подякою. Надішліть його собі або давно забутому наставнику.
8. Уявні життя: якщо б ви могли прожити ще п’ять життів, чим би ви займалися у кожному з них? Я стала б пілотом, пастушкою, фізиком, екстрасенсом і монахинею. А ви? Аквалангістом, поліцейським, дитячим письменником, футболістом, виконавцем танцю живота, художником, актором, учителем історії, цілителем, тренером, науковцем, лікарем, працівником Корпусу миру, психологом, рибалкою, священиком, автомеханіком, теслею, скульптором, адвокатом, комп’ютерним хакером, зіркою «мильних опер», виконавцем музики кантрі, рок-н-рольним барабанщиком? Запишіть усе, що спаде вам на думку. Не ускладнюйте цю вправу.