Электронная книга - «Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості». Краткое содержание книги:
Якщо ви перебуваєте у творчій кризі, не бачите, куди рухатися далі та як реалізувати свій творчий потенціал, ця книжка допоможе подолати внутрішні та зовнішні перешкоди та відкрити у собі митця. «Шлях митця» Джулії Кемерон — це практичний курс, розрахований на 12 тижнів щоденних занять, що допоможе митцю-початківцю, а ним може стати кожен, розгледіти і розбудити в собі нові, несподівані таланти, приспані скептицизмом, насмішками, некомпетентною критикою та різними комплексами.
Пам’ятайте: для того, щоб відродити у собі митця, ви повинні бути готові стати поганим митцем. Дозвольте собі побути новачком. Погоджуючись на готовність стати поганим митцем, ви отримуєте шанс бути митцем, і з часом, можливо, дуже хорошим.
Коли я говорю це під час викладання курсу, то одразу ж спостерігаю захисну ворожу реакцію: «А знаєте, скільки мені вже буде років, коли я врешті навчуся добре грати на фортепіано/опаную акторську майстерність/почну малювати гарні картини/зможу написати вартісну п’єсу?».
Так, знаю… Рівно стільки ж, скільки вам буде, якщо не навчитеся.
Отож розпочнімо.
***
Малювати — це пробувати домовитися з життям. Існує стільки ж рішень, скільки і людей.
Джордж Тукер
Ваш внутрішній ворог: основні негативні переконання
Зазвичай, коли ми заходимо у глухий кут у якійсь сфері свого життя, то перебуваємо там тому, що почуваємося у ньому безпечніше. Ми можемо не бути щасливими, проте знаємо точно, які ми — нещасні. Здебільшого той страх, який ми відчуваємо стосовно власного творчого начала — це страх невідомого.
Якщо я дійсно творча людина, що це буде означати? Що трапиться зі мною і з іншими людьми? У нас є безліч жахливих уявлень про те, що могло б статися. Тому, замість того, щоб дізнатися, що ж трапиться, ми натомість ховаємося у глухому куті. Лише зрідка це свідоме рішення. Частіше це несвідома реакція на наші внутрішні негативні переконання. Протягом цього тижня ми працюватимемо над розпізнанням і викоріненням цих переконань.
Ось перелік найпоширеніших негативних тверджень:
Я не можу бути успішним, продуктивним, творчим митцем, тому що:
1. Усі мене зненавидять.
2. Я зроблю боляче своїм друзям і сім’ї.
3. Я збожеволію.
4. Я покину своїх друзів і сім’ю.
5. Я навіть не вмію писати без помилок.
6. У мене виникає мало цікавих ідей.
7. Я засмучу свою маму чи/і тата.
8. Мені доведеться постійно бути наодинці.
9. Виявиться, що я гей (лесбійка) (якщо гетеросексуал).
10. Я раптом стану гетеросексуалом (якщо гей/лесбійка).
11. У мене буде погано виходити, я цього не помічатиму і виглядатиму по-дурному.
12. Я постійно злитимусь.
13. Мені завжди бракуватиме грошей.
14. Я займатимусь повільним самознищенням і з часом алкоголь, наркотики чи секс мене погублять.
15. Я захворію на рак, на СНІД, або у мене трапиться серцевий напад чи я підхоплю чуму.
16. Мій коханий (моя кохана) покине мене.
17. Я помру.
18. Я почуватимусь погано, тому що не заслуговую на успіх.
19. Я здатен (здатна) лише на один хороший витвір.
20. Уже надто пізно. Якщо я досі не став (стала) серйозним митцем, то вже ніколи і не стану.
Жодне з цих негативних переконань не є слушним. Ці твердження прищепили нам батьки, вони могли сформуватися під впливом релігії, культури, надто боязких друзів. Кожне з таких переконань є виразником міфу про те, що у нашому розумінні означає бути творчою людиною.
Коли ми відкинемо більшість безпідставних деструктивних стереотипів, породжених нашою культурою, то все одно можемо помітити, що вперто тримаємося за негативні твердження, нав’язані нам сім’єю, вчителями і друзями.
Вони не такі очевидні, проте не менш руйнівні, якщо не розпізнати і не викорінити їх. Саме цим ми і повинні зайнятися.
Негативні переконання — це лише переконання, а не факти. Земля ніколи не була пласкої форми, проте всі були у цьому переконані. Ви не станете дурними, ненормальними, егоїстичними, претензійними чи сміховинними тільки тому, що будете так безпідставно про себе думати.
Ви просто налякані. Негативні переконання лише підсилюють ваш страх. Запам’ятайте: негативні переконання — особисті і породжені культурою — завжди ціляться у ваше найвразливіше місце. Вони атакують ваше відчуття власної сексуальності, привабливості і освіченості — будь-яке слабке місце, за яке вони можуть схопитися.
