Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
- Автор: Саламахина Александра Корица
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: АСТ
- ISBN: 978-5-17-139196-6
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни». Краткое содержание книги:
Сочетание слов «уютный» и «секс» — это про манеру изложения информации. Часто о сексе говорят либо через призму греха и грязи, либо через вульгарность. Но секс — прекрасная часть жизни всех людей на планете. Он бывает разным — и уютным, и грубым, и медленным, и быстрым, и активным, и ленивым, по большой любви и без нее… А особенность этой книги в том, что разговор о сексе будет легким, понятным и комфортным. В ней описано самое главное, что нужно каждому человеку знать о своем теле, возбуждении, гармонии между партнерами и удовольствии.
Про секс много книг, но узконаправленных: отдельная про оргазм, отдельная про страсть в длительных отношениях, отдельная о мужчинах. Я хотела упростить путь к сексуальному счастью и описала все самое главное в одной книге. Она в ваших руках.
Позаботьтесь также, чтобы у вас была ручка, потому что в книге есть домашние задания. Пусть в вашей жизни будет много удовольствия. А секс в этом — первоклассный учитель!
И, как вы уже поняли, мышцы бывают в тонусе и не в тонусе. Это не равняется — узкая и широкая вагина. Вагины просто бывают уже и шире, и это далеко не всегда связано с тонусом. Что тонус ослабляет? Беременность, роды, ношение тяжестей, операции, старение, запоры, хронический кашель, ожирение. И… пам-пам-пааааам… сквирт!
Приводит ослабление к недержанию мочи — это когда при смехе, чихе, кашле, на трусах могут оставаться ее капельки — к недержанию газов и снижению чувствительности, ведь мышцы держат стенки вагины. И если они не в тонусе, они не обхватывают член, игрушки, пальцы. И пукающий звук из вагины тоже, может быть, по причине слабых мышц. Но не всегда! В позах, где таз выше груди и в спорте, и в сексе пукающий звук — это естественно и нормально. Просто вагина в таких положениях приоткрывается, и воздух более склонен попадать в нее, а из-за узости выходит он со звуком. А вот если в каждой позе происходит такой звук, то тогда, возможно, тонус мышц ослаблен.
Придуманы тренировки мышц тазового дна были как раз от недержания мочи. Врачом по фамилии Кегель. Поэтому тренировка мышц и называется — упражнения Кегеля. Но были обнаружены бонусы.
Чувствительность входа повышается, от чего женщины получают более быстрый и сильный оргазм. Логично, ведь, во-первых, регулярно делая тренировки, мы приучаем мозг хорошо наполнять гениталии кровью, а, во-вторых, вход в вагину, обхват становится более плотным. А чем ближе стенки к члену, тем нам приятнее, тем лучше стимулируются ножки клитора. Кто-то из тренирующихся отмечает менее болезненные месячные. Но не все. Еще тренировка мышц полезна более быстрым восстановлением после родов, профилактика недержания, уменьшение дискомфорта при начальных стадиях опущения стенок вагины.
Но сразу предупрежу, что существуют противопоказания: вагинизм, узкая вагина, спазмы вагины. Если вы знаете это о себе, обязательно перед тренировками проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего, вам нельзя тренировать мышцы. И вообще лучше всегда консультироваться с врачом.
Мышцами стоит заниматься с тренажером с обратной связью или по четким программам под присмотром. Потому что так вы можете быть уверены, что делаете все правильно. И столько, сколько нужно. Сжимая палец или просто мышцы, можно поджимать ягодицы, сфинктер, пресс. И переусердствовать. От этого ничего не выпадет, но можно наоборот заработать спазм мышц тазового дна — это когда вагина становится менее чувствительной и неприятно в нее что-либо вводить — и зачем нам это… Надеюсь, нет, но если все-таки будете сами пытаться их тренировать, помните, что, если чувствуете после дискомфорт или боль в животе и спине — делаете неправильно.
Итак: наличие сквирта связано со слабым тонусом мышц тазового дна. Сквиртологи отмечают, что проще всего достигнуть сквирта взрослым женщинам и рожавшим. А роды и возраст, как вы прочитали выше, как раз ослабляют мышцы.
Уретра… Сквирт чаще у женщин со слабым тонусом МТД… И сам сквирт ослабляет тонус… И слабый тонус приводит к недержанию мочи… Все-таки сквирт — это просто описаться? И да, и нет.
Женщины, у которых есть сквирт отмечают, что жидкость не пахнет мочой и вообще почти ничем не пахнет и является бесцветной. Я в их числе, и подтверждаю!
Помните, я говорила вам о железах скина, которые у некоторых женщин вырабатывают до 5 мл белой жидкости? Тогда говорят, что эти женщины эякулируют. В «женском эякуляте» содержатся белковые компоненты, очень похожие на содержащиеся в мужской семенной жидкости: в частности, там нашли креатинин и ПСА — белок, вырабатываемый мужской простатой.
Международное общество сексуальной медицины в 2014 году провело эксперимент. Семь женщин, сообщивших о своей способности к сквирту, прошли три УЗИ за секс. УЗИ перед сексом подтвердило, что мочевой пузырь каждой женщины был пуст. Вторая партия УЗИ была сделана перед приближением оргазма — и показала, что мочевые пузыри женщин наполнены. При третьем УЗИ, проведённом после оргазма со сквиртом, мочевой пузырь каждой снова был пуст. Жидкость, выделившуюся при сквирте, исследователи собрали, чтобы проанализировать состав. Что получилось в итоге? Жидкость сквирта содержала элементы мочи в меньших концентрациях — мочевину, креатинин, натрий, калий, хлор — а у пяти участниц тот самый ПСА из желез скина.