Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
- Автор: Саламахина Александра Корица
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: АСТ
- ISBN: 978-5-17-139196-6
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни». Краткое содержание книги:
Сочетание слов «уютный» и «секс» — это про манеру изложения информации. Часто о сексе говорят либо через призму греха и грязи, либо через вульгарность. Но секс — прекрасная часть жизни всех людей на планете. Он бывает разным — и уютным, и грубым, и медленным, и быстрым, и активным, и ленивым, по большой любви и без нее… А особенность этой книги в том, что разговор о сексе будет легким, понятным и комфортным. В ней описано самое главное, что нужно каждому человеку знать о своем теле, возбуждении, гармонии между партнерами и удовольствии.
Про секс много книг, но узконаправленных: отдельная про оргазм, отдельная про страсть в длительных отношениях, отдельная о мужчинах. Я хотела упростить путь к сексуальному счастью и описала все самое главное в одной книге. Она в ваших руках.
Позаботьтесь также, чтобы у вас была ручка, потому что в книге есть домашние задания. Пусть в вашей жизни будет много удовольствия. А секс в этом — первоклассный учитель!
Мы привыкли воспринимать это слово, как обозначение привлекательного, красивого человека, как правило, достаточно заштамповано красивого. Какая сексуальная девушка? Обычно люди представят признанных моделей мира, актрис. Какой сексуальный парень? Какой-нибудь с мускулами, щетиной и хищным взглядом. Но точнее было бы назвать это — выигранная генетическая лотерея. Родиться с такой внешностью, которая соответствует нынешним стандартам красоты. А вот сексуальный человек — каждый-каждый-каждый. Со своим неповторимым набором. Почему же тогда не все люди чувствуют себя сексуальными?
Мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе свой неповторимый набор, принимаем в себе секс. Не прячем. Даем ему быть. Разрешаем себе получать удовольствие от него.
И в этой строчке, пожалуй, самое главное о сексуальности. РАЗРЕШЕНИЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ.
В этой строчке она выходит и за пределы секса. Потому что удовольствие у нас живет повсеместно в жизни. И в одном месте в голове. Это подтверждает и наука.
В глубинных и старых корах мозга есть три функции, они самостоятельные, но связанные. Вместе они создают механизм получения удовольствия и мотивации. Они обеспечивают работу эмоциональных реакций: стресса, брезгливости, любви, всех-всех видов удовольствий — как от еды, музыки, картины, заката, так и от фильма, так и от секса, от 10 км утром на пробежке, от бонуса в зарплате. Все удовольствия живут в одном месте!
Наслаждение, ожидание, нетерпение.
Наслаждение — это поощрение. Мозг оценивает — это приятно? Насколько? Ощущения в области половых органов — врожденное наслаждение.
Ожидание — это связь между тем, что происходит сейчас с тем, что произойдет потом. Собачка запоминает в каком шкафу ты берешь корм. И когда ты идешь к этому шкафу, она понимает, что сейчас будет «ням-ням». Это процесс познания в неявной форме, который мы используем на протяжении всей жизни с самого детства. Если рассыпать стиральный порошок по всей квартире, мама не будет рада. Если нарисовать член на доске в школе — учительница будет ругаться. Если помочь другу, ваша связь станет крепче. Если регулярно уделять время какому-то занятию, оно будет хорошо получаться. У нас в голове тысяча связей на тему «произошло сейчас — произойдет потом».
Нетерпение — стремление к действию. Эта функция подпитывает желание, чтобы скорее-скорее сделать. В стрессе — мы ищем безопасности. В голоде — что съесть. В сексе — стимуляции.
Фактор поцелуя активирует ожидание, если это приятно в данную минуту времени, подключается наслаждение — удовольствие. Когда удовольствие сильное, мы получаем нетерпение — скорее-скорее сексуальной стимуляции.
Также ожидание может активировать флирт или собственные мысли. И если это приятно, подключается наслаждение. И мы получаем влечение. Из-за нетерпения оно вырастает, и организм возбуждается.
Также работает с бонусом в зарплате, просто без врожденного удовольствия: мы знаем, что есть связь — «выполню план, получу премию». Это ожидание. Подключается нетерпение, и мы действуем, а потом получаем наслаждение и балдеем от своих монет. Но то, что все удовольствия живут в одном месте — не самое важное, самое важное, что разрешение себе получать удовольствие во всех сферах и моментах жизни — один из ключей к счастливой гармоничной жизни. И секс — чудесный учитель в этом деле.
Так вот: мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе секс, принимаем себя и разрешаем себе получать удовольствие.
Когда у нас есть время на удовольствия, когда мы любим и принимаем сексуальную часть себя и себя вообще, в нас раскрываются качества здоровой сияющей сексуальности: легкость, свобода, радость просыпаться в своем теле. Любопытство, игривость, уверенность, расслабленность. И тогда в этой любви мы чувствуем себя сексуальными — получающими удовольствие — и без секса. Просто идя по улице. Просто валяясь в кровати. Занимаясь спортом. Просто за чашкой кофе. Сексуальность от нас никуда не уходит. Это наша сила внутри. Желание и удовольствие, которые есть у нас от природы + любовь и принятие себя во всех смыслах.
Быть сексуальным человеком — не значит 24/7 хотеть секса, заниматься им 5 раз в день и испробовать все позы, практики и игрушки. Может быть и так! Но это лишь вариант того, какой сексуальность может быть. Базово сексуальность — наш особенный набор качеств, вкусов и эрогенных зон + разрешение себе получать удовольствие + любовь в широком смысле слова.