![Осознанное счастье [Путь к гармонии с собой и миром] [litres] - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com](/uploads/posts/books/5/2/1/5/7/osoznannoe-schaste-put-k-garmonii-s-soboj-i-mirom-litres-download.jpg)
Осознанное счастье [Путь к гармонии с собой и миром] [litres]
- Автор: Ринпоче Пакчок, Соломон Эррик
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: МИФ без БК
- ISBN: 9785001696896
- Переводчик: Юлия Юрьевна Змеева
- Жанр: Бизнес
Электронная книга - «Осознанное счастье [Путь к гармонии с собой и миром] [litres]». Краткое содержание книги:
В этой книге понятно и образно изложены буддийские идеи об осознании себя. Шаг за шагом объясняются принципы медитации, которая приводит к успокоению мыслей, доброжелательному отношению ко всему сущему и, наконец, к ясному, осознанному ощущению счастья.
Перейти на страницу:
Мой друг не знал об этом, но, когда я увидел его отстраненную реакцию, мне стало стыдно за свое поведение на дороге. Я понял, что моя злость не помогает изменить ситуацию или покончить с водительской агрессией. Она просто превращает меня в козла.
• • •
Хотя наш опыт отчасти формируется обстоятельствами, именно ум определяет качество опыта и то, как он влияет на наше общее состояние. Восприятие и оценка событий происходят в уме; следовательно, если нам нужно базовое счастье, стоит работать с умом – главным «формовщиком» опыта. Но для этого надо понять механизм его действия.
УПРАЖНЕНИЕ 1
Перейти на страницу: