Бесплатная библиотека
Читайте книгу на сайте или телефоне
READ-E-BOOK » Бизнес » Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Электронная книга - «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни». Краткое содержание книги:

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.
1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Перейти на страницу:
Осознанность предшествует мышлению,
но в современном мире
все перевернуто с ног на голову.
Наши жизни построены
на умственной деятельности,
и при этом мы понятия не имеем,
откуда берутся мысли

Расскажу вам о чуде природы, которое начинается с маленькой австралийской птички – белокрылого тайфунника (Pterodroma leucoptera). Птичка эта малозаметна: всего двадцать пять сантиметров размером, с серо-бурой спинкой и белым брюшком. Однако ее жизненный цикл поразителен и не поддается рациональному объяснению.

У восточного берега Австралии лежит остров Каббедж Три, названный в честь капустного дерева – пальмы, заросли которой покрывают весь остров. Когда серый пушистый птенец тайфунника появляется на свет, родители начинают выкармливать его. Они отправляются в море и возвращаются с полным зобом рыбы, которую отрыгивают в раскрытый рот детеныша. Этот обряд повторяется каждую ночь три месяца подряд. А затем однажды взрослые птицы не возвращаются. Птенец ждет. Ночь идет за ночью, а родителей не видать. Птенца начинает мучить голод.

Но вместо того чтобы умереть от нехватки пищи, птенец решается на побег из гнезда. Белокрылые тайфунники гнездятся на земле в скальных расщелинах, покрытых опавшими пальмовыми листьями. Птенец выглядывает, а затем набирается смелости и добирается до подножия ближайшего дерева. Он никогда в жизни не летал, но отчего-то знает, что только полет может его спасти.

Подобно альбатросам и другим птицам, неуклюже держащимся на земле, тайфунник не может взлететь без помощи ветра, а в пальмовом лесу царит мертвый штиль. И птенец принимает решение взобраться на верхушку пальмы, чтобы оттуда взлететь. Некому научить его этому трюку, он выполняет его впервые. Но он взбирается вверх, цепляясь когтями и клювом, обвивая ствол дерева крыльями, чтобы отдохнуть. У истощенного птенца есть лишь один шанс взобраться на пальму. Падение означает верную смерть.

На вершине капустного дерева сражение за жизнь не окончено: верхушка пальмы покрыта острыми длинными шипами, на которые легко напороться. Если птенец прорвется через эту преграду, он бросится в воздух – миг, когда решается его судьба. Ветер должен подхватить птицу, и ей надо взмахнуть крыльями и полететь, а не рухнуть обратно наземь и погибнуть.

Наилучший образ жизни существует – и это осознанный образ жизни. Вам не придется отказываться ни от чего, что вы сейчас любите, ведь пробуждение только усиливает благоприятные стороны жизни. На кону только одно: решение пробудиться, здесь и сейчас.

И если птенцу удается поймать ветер, начинается самая примечательная часть истории. В следующие пять – шесть лет белокрылый тайфунник больше не увидит земли. Паря над водой и питаясь с поверхности моря, эти птицы спят не более сорока минут в сутки, поочередно давая отдых разным полушариям мозга… прямо в полете! Наконец тайфунники возвращаются из странствий, пересекая Тасманово море, на свой родной крохотный остров, размером сравнительно не больше точки на листе бумаги. Там они выводят птенцов, и цикл жизни начинается заново.

Взгляните, какое множество тайн пересекается в судьбе этого подвида птиц. Натуралисты наблюдают за тайфунниками и описывают их поведение, но каждый шаг требует объяснений. Сказать, что птенцов ведет инстинкт или генетика, – предел возможностей современной науки. Но подумайте вот о чем: у ДНК есть лишь одна функция, и это производство основных белков и ферментов, составляющих клетку. Программа, заложенная на клеточном уровне, не является живой. Как бы ДНК объяснила тайфуннику в его первом полете, что нужно смотреть вниз, пока не отыщешь маленького кальмара или рыбешку, а затем спикировать до самой водной глади и подцепить добычу (а это всегда сложный маневр), если птица никогда не видела, как это делается?

Инстинкт не лучшее объяснение, поскольку должно быть обоснование для каждого шага в первом вылете птенца, а единственный сигнал – это голод, который выманивает его из скального гнезда. Откуда берется такое специфическое поведение, как лазание по пальме, для которого даже острые когти птицы очень плохо приспособлены? Инстинкт – это способ скрыть наше неведение, выдать сложное поведение животного царства за нечто врожденное. Но как – остается тайной.

Все, что делает птенец тайфунника, имеет признаки сознания. У него есть намерение. Он знает, что нужно сделать. Он действует по выверенному расписанию, и ему не нужен учитель, потому что знания заложены в него изначально. И если бы все действия, приближающие его полет, не были так точно согласованы, любое из них в отдельности не сработало бы. Более того, нужно выполнить всю последовательность действий, чтобы избежать провала на каждом этапе. Даже тот факт, что родители-тайфунники выкармливают свое дитя так, чтобы оно весило на треть больше них, готовит птенца к периоду голода, когда взрослые птицы его покинут. Тайфунник способен продержаться на собственном жировом запасе две недели. Несомненным кажется то, что птица не знает того или иного, но знает все, что необходимо для выживания.

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Перейти на страницу:
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Главный герой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)