Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…
- Автор: Титов Михаил
- Год: 2021
- Язык: русский
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…». Краткое содержание книги:
— Если на этапе №3 всё работает как часы, но вы испытываете трудности с реальным партнёром тогда, вероятно, у вас ЭД, связанная со страхом потерпеть неудачу.
— Если же проблемы есть и на 2, и на 3 этапе, то, возможно, у вас прогрессирующая порно-индуцированная ЭД или проблема ниже пояса, которая требует медицинского вмешательства.
Начну я книгу с рассказа о том, как проблема зависимости от интернет-порно обозначилась впервые, когда огромное число людей, имеющих доступ к высокоскоростному порно, начали говорить о сложностях, с которыми они столкнулись, и называть это самое порно причиной своих бед. Будут приведены данные, полученные из первых рук, о том, как был открыт этот феномен, и какие симптомы обычно указывали люди.
Следующая глава затрагивает вопросы современной нейробиологии и повествует о том, как эта наука проливает свет на работу тонких механизмов головного мозга, отвечающих за инстинктивные потребности. Я резюмирую результаты нескольких последних исследований, посвящённых изучению поведенческой зависимости, обусловливающих сексуальных реакций и отвечающих на вопрос, почему подростковый мозг особенно уязвим перед лицом таких сверхмощных стимулов, тренирующих мозг, каким является современное порно.
В третьей главе подробно излагаются различные разумные подходы, применяемые людьми в борьбе за освобождение от проблем, связанных с порно, а также некоторые ловушки, которых следует избегать. Я не диктую строгий план действий. Обстоятельства, в которых находится каждый конкретный человек, пусть немного, но отличаются от обстоятельств других людей, а волшебных пилюль не существует.
Например, тактику, которая хорошо срабатывает для одиноких людей, наверное, необходимо адаптировать для применения теми, кто состоит в отношениях. А более юным ребятам с развившейся порно-индуцированной ЭД иногда требуется больше времени, чем их старшим коллегам по несчастью. Часто оказывается полезным применение нескольких разных подходов — одновременное или последовательное.
В заключение рассмотрим, почему достижение единого мнения по вопросу о риске увлечения порно всё ещё в будущем, и какие из направлений ведущихся исследований наиболее перспективны. И, наконец, я поведаю о том, как общество могло бы помочь любителям порно делать более осознанный выбор.
Ещё пара слов, прежде чем мы начнём. Я не говорю, что у вас должны быть проблемы с порно. И не пытаюсь положить начало своего рода моральной панике, или говорить о том, что «естественно» для сексуальной природы человека, а что нет. Если вы считаете, что у вас проблем нет, я не собираюсь с вами спорить. Каждый из нас вправе сам решать, что думать о графических материалах сексуального содержания и обо всей индустрии, производящей большую их часть.
Но если вы чувствуете, что порнография наносит вред вам или кому-то из ваших знакомых, тогда продолжайте читать, а я сделаю всё, что в моих силах, чтобы объяснить вам, какие неожиданные последствия может повлечь за собой интернет-порнография, и что мы можем с этим поделать.
Глава 1. С чем мы имеем дело?
«Не ответ просвещает, а вопрос». — Эжен Ионеско
Большинство пользователей обращается к интернет-порно, как к средству избавления от своих проблем — скуки, сексуальной неудовлетворённости, одиночества или стресса. Но примерно шесть лет назад некоторые любители порно начали связывать различные проблемы со своим увлечением порно.
В 2012 году на одном онлайн форуме, один парень рассказал о том, как мужчины впервые разгадали загадку, с которой они столкнулись:
«Около 2008—2009 гг. в интернете стали появляться люди, сбитые с толку тем, что они страдали эректильной дисфункцией, но вместе с тем могли добиться крепкой эрекции при просмотре в различной степени экстремального порно, прибегая к помощи старой доброй «мёртвой хватки» [мастурбации]. Необычным было то, что на некоторые такого рода сообщения на форумах появлялись ответы тысяч людей, говорящих о том, что испытывают точно такие же симптомы.
Сейчас, приняв во внимание те симптомы, люди поняли, что довели себя до десенсибилизации по отношению к реальным женщинам, всё время переходя на всё более и более экстремальные жанры порно и при этом мастурбируя, так что ни одно женское влагалище уже не могло сравниться с тем уровнем стимуляции, который они привыкли получать. Они надеялись/предполагали, что если бы они на долгое время прекратили смотреть порно и мастурбировать, эффект десенсибилизации можно было бы обратить.