Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей
- Автор: Канг Шими
- Год: 2022
- Язык: русский
- Год: Альпина Паблишер
- ISBN: 9785961475555
- Переводчик: Ольга Антипова
- Жанр: Педагогика
Электронная книга - «Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей». Краткое содержание книги:
В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете».
Книга поможет:
– привить здоровые цифровые привычки
– осознать связь между эмоциями и гаджетами
– использовать технологии, стимулирующие развитие
Это стоит запомнить…
■ Большинство подростков проверяют свои телефоны 150 раз в день. Из-за этого они становятся гиперактивными и раздражительными, беспокойными и тревожными.
■ Смартфоны и другие цифровые устройства с экранами способны вызвать изменения в структуре и функциях головного мозга ребенка.
■ Цифровые технологии меняют природу ребенка, препятствуют развитию базовых биологических стремлений – общаться с себе подобными, обретать независимость и даже производить потомство.
■ Чувства ребенка в большей степени зависят от того, какое нейрохимическое соединение вырабатывается в результате полученного опыта.
■ Дофамин отвечает за мотивацию и является частью системы вознаграждения. Он дарит нам чувство глубокого удовлетворения.
■ Кортизол и стрессовая реакция отвечают за ощущения, которые возникают у человека во время нападения.
■ Эндорфины отвечают за чувство умиротворения, спокойствия, блаженства или эйфории.
■ Окситоцин отвечает за чувство безопасности и любви.
■ Серотонин отвечает за чувство удовлетворенности, счастья, уверенности в себе и собственного достоинства.
Глава 2
Проторенные тропинки:
Как использовать силу привычки и помочь ребенку раскрыть свой потенциал
Мы есть то, что мы делаем постоянно. Следовательно, совершенство – это не действие, а привычка.