Бесплатная библиотека
Читайте книгу на сайте или телефоне
Дзен и железяка - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com

Дзен и железяка

Электронная книга - «Дзен и железяка». Краткое содержание книги:

Она мечтала о несбыточном. О стройной фигуре, о свободном времени, об отдыхе на море с любимым мужчиной. Но...Она работала секретаршей с девяти до пяти и в глубине души мечтала послать лесом ненавистного босса. Терпела, улыбалась, заедала обиды сладостями, после работы шла домой, ужинала и валилась без сил, чтобы тут же по будильнику открыть глаза. И так день за днем.Вам никогда не хотелось все бросить? Рискнуть всем, что у вас есть? Нет? А почему? Вы боитесь неизвестности, не так ли? Не хочется ничего менять. Связывают обязательства. Смущает, что о вас подумают знакомые. Вот и Маша думала так же. Но схема вдруг дала сбой.
1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 ... 225
Перейти на страницу:

– Да-да! Маша, давай, – повисла на ней младшая сестра.

– Ладно, уговорили, – сдалась девушка.

***

На фитнесе с них сошло семь потов. Казалось бы, простой всего неделя, но организм предательски отвык от нагрузок.

– Ногу выше! Выше, я сказала! Мах! Еще! Энергичней! Не отстаем. Восемь… Семь… Шесть… Пять… Четыре… Три… Два… Один! Молодцы, поменяли! – командовал тренер.

Маша пыхтела. Пот стекал по лицу, несмотря на повязку для волос, которая должна была впитывать влагу. В промежутке она ухватила полотенце, лежащее рядом с ковриком, утерлась и снова бросилась в бой.

Через сорок пять минут, упав на коврик, она с облегчением слушала голос мучительницы-тренерши и расслаблялась под приятную медитативную музыку.

Вот оно, счастье! Когда наконец этот ужас заканчивается, и эндорфины поступают в мозг. Не сравнится ни с какой шоколадкой. Полный дзен.

– У-оу… – застонала она, встав на четвереньки.

Более подготовленная Катерина подала ей руку, помогая подняться на ноги, и девушка благодарно кивнула. Младшая сестра легче перенесла нагрузку, чем полноватая старшая. Иришка легко и непринужденно вскочила с коврика. Инна как молодая мама сильно не напрягалась, пропуская часть упражнений, но тоже вспотела.

– Идем греться? – спросила она.

– Идем. А ты… Можно уже?

– О, – смутилась Волкова. – Я уже не кормлю. Сам отказался.

И они в полном составе пошли в ИК сауну, разогревая мышцы после мучительной тренировки. Потом отдохнули и пошли уже подготовленные на растяжку. И правда здорово. После физнагрузки и сауны тело легче тянется и гнется во всех направлениях. Одно удовольствие.

Девчонки, позанимавшись, разошлись. Катерина пошла переодеваться, чтобы сменить на посту в гардеробе Анжелу Викентьевну, а остальные девушки отправились в тренажерный зал. Маша, зная свое слабое место, а именно – попу, – решила уделить внимание эллипсу.

– Ой, – вдруг заметила она в зале знакомые лица.

Там был «вражина» и татарин. В смысле, ее брат. То есть, Тимур. Неважно. Они оба занимались в качалке. Золотов лупил маленькую смешную грушу, подвешенную в углу, и она, отлетая, как будто сама давала сдачи. Тимур Алаферов лежа качался с отягощением, поднимая и опуская ноги. На штыре тренажера красовалось пять «блинов».

Маша подошла ближе и спросила:

– Очень тяжело?

От неожиданность он резко согнул ноги, и тренажер чуть не придавил его.

– Ой… б… Прости… Сейчас.

Он распрямил нижние конечности, зафиксировал рычаг сбоку и вылез из-под орудия пыток, на которое Мария всегда с опаской поглядывала, но сама не решалась позаниматься, тем более без тренера.

– Привет, – широко улыбнулся ей Тимур. – Как ты?

– Занимаюсь, не видишь? – тоже улыбнулась она.

Ну нравился ей этот котище, ничего не поделать. Такой у нее вдруг оказался брат.

– Мы с девочками пошли сегодня по полной программе, – добавила она. – Фитнес, стретчинг и теперь тут. Что посоветуешь? Я хотела на эллипсе позаниматься.

– Ноги? – уточнил кто-то сзади.

Маша резко развернулась на месте и встретилась глазами с «вражиной». Он был в фирменных трениках с полоской и мокрой от пота майке. Лицо покрывали мелкие капли. С шеи свешивалось полотенце. Серые глаза внимательно, испытующе смотрели через стекла очков.

– Привет, – сказал он.

– Привет, – повторила она. – Ты что-то сказал?

– Говорю, ноги хочешь подкачать? Правильно. Давай помогу настроить тренажер.

– С… спасибо.

С одной стороны, она растерялась, а с другой – спасибо ему, что не напоминает о том, что случилось на турбазе. Это была ошибка. Надо вести себя как ни в чем не бывало.

Дзен? Ну, дзен же? Давай, родненький.

Нет, ни фига.

В его присутствии раньше тряслись поджилки, как на собеседовании. Потом все трепетало от праведного гнева и негодования. Позже – сладко замирало внутри. А теперь… Маша и сама не знала, что к нему испытывает. Но не равнодушие, это уж точно.

Когда он помогал ей забраться на тренажер, казалось, между ними проскакивают искры. Она только надеялась, что только ей это мерещится. Но мужчина не подавал виду, и она тихо радовалась. Значит, все в порядке, и он не заметил, что с ней что-то не так.

А потом стало не до того. Опять размеренно «идти в гору» на эллипсе, увеличивая угол и нагрузку, потеть и считать про себя шаги.

– Не устала? – через некоторое время спросил он со своего тренажера, стоящего рядом.

Причем он даже не запыхался. Вот это подготовка! Аж завидно стало.

– Немного, – выдохнула она в перерывах между шагами. – Сейчас, почти закончила.

Маша во что бы то ни стало решила довести этот подход до конца. Вон, Катя молодец, вместе с Ирой крутят на велотренажерах. Инне, лежащей на наклонной скамеечке, что-то объясняет Тимур, и она внимает. А потом… Тут Машка чуть не споткнулась, рискуя упасть с тренажера. Потому что в зал вошел муж Инны Волковой.

1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 ... 225
Перейти на страницу:
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Главный герой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)