Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек
- Автор: Минь Лао
- Год: 2022
- Язык: русский
- Год: АСТ
- ISBN: 978-5-17-146932-0
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек». Краткое содержание книги:
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Врачи считают, что последствиями некоторых вирусных инфекций может стать тревожное расстройство. Кто из нас не чувствовал после болезни опустошенность, некоторую заторможенность, проблемы с концентрацией внимания. Метод простукивания может снизить эти проявления и существенно улучшить состояние!
Метод простукивания сочетает два важных компонента: движение пальцев и мысленное сопровождение. Пальцы работают с энергетическими точками, а мышление сконцентрировано на освобождении от проблем, возникших в организме, – физических или психологических.
Метод простукивания восстанавливает функции органов и систем. Исправляет даже те нарушения, которые могли оказаться для вас незамеченными.
Простукивание будем проводить указательным и средним пальцами руки. Чтобы массирующая рука не уставала, не напрягалась и не отвлекала нас от установок на оздоровление, ее надо максимально расслабить в запястье. Когда запястный сустав расслаблен, не возникает зажимов и напряжений ни в ладони, ни в локтевом суставе. На самом деле простукивание – это неплохая зарядка для массирующей руки.
Главная задача психологического настроя перед началом сеанса заключается в том, чтобы снять негативную установку.
Давайте определимся с тем, что значит для нас, практиков рефлексотерапии, негативная установка.
Негативная установка в психологии – это концентрация на недостатках:
• на том, чего нам недостает, вместо того чтобы думать о том, чем мы располагаем;
• на том, что нам угрожает, а не на том, каковы ресурсы оздоровления;
• на недостатках организма, а не на его сильных сторонах;
• на предыдущем негативном опыте лечения, на повторяющейся боли, на беспокоящих результатах анализов, а не на положительной динамике, удовлетворительном состоянии на сегодняшний день и т. д.
Нет никаких сомнений, что даже с такими установками мы начнем лечиться и сможем выздороветь! Инстинкт самосохранения принуждает любого человека к оздоровительным действиям даже в тяжелом физическом состоянии: сон, экономия сил – это ведь тоже оздоровление! Крепкого сна бывает достаточно, чтобы прошла головная боль, связанная с избытком или недостатком энергии. Но воздействовать на собственные энергетические меридианы, преодолевая страх и неверие, так же трудно, как взаимодействовать с другим человеком, если отношения отягощены неприязнью, опасением, страхом или чувством вины.
Причины негативной установки во время болезни связаны с нарушенной физиологией и неблагоприятным гормональным фоном. «Негативная» химия организма рождает нашу ипохондрию, а заодно создает дополнительные закупорки в энергетических сосудах. И мы попадаем в замкнутый круг, в капкан. Как из этого капкана вырываются мастера восточных практик? Создают эмоциональный настрой на лечение!
1. Начальным шагом в психологическом настрое является четкое обозначение болезни. Когда мы лечим хроническое заболевание, диагноз должен поставить врач. Нельзя придумывать себе гастрит, вегетососудистую дистонию или бронхит. Надо, чтобы диагноз был известен доподлинно, и тогда мы начнем лечение.
Если простукивание выполняется исключительно с психотерапевтической целью, посещение психолога будет излишне!
Постараемся сами определить проблему и оценить ее по десятибалльной шкале. Начальная оценка очень важна. Поэтому сосредоточьтесь на степени неприятных эмоций, а интуиция подскажет, на сколько их оценить: от 1 – «это вообще не проблема» до 10 – «хуже некуда».
2. Следующий этап называют «основное утверждение». На этом этапе мы делаем простукивание в точках каратиста на ребрах ладони (рис. 8) и вслух дватри раза обозначаем проблему, а затем свое спокойное и рассудительное отношение к проблеме. Конструкция основного утверждения всегда одинакова:
ПРОБЛЕМА – ОСВОБОЖДЕНИЕ.
Продумайте основное утверждение, чтобы формулировка соответствовала вашей проблеме, например.
«Несмотря на то что я <имею проблему>, я всецело люблю и принимаю себя».