Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа
- Автор: Давыдов Михаил Алексеевич
- Год: 2012
- Язык: русский
- Год: "Золотое сечение"
- ISBN: 978-5-91078-184-3
- Жанр: Альтернативная медицина
Электронная книга - «Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа». Краткое содержание книги:
На протяжении многих веков это искусство хранилось в секрете и передавалось только в рамках семейных традиций.
Во второй половине 20-го века оно стало доступно для широкой публики, однако большая часть «секретов» системы Тай цзи так и осталась скрытой от непосвященных.
Учение Тай цзи относится к древней системе знаний, основным назначением которой было духовное возрождение и физическое восстановление человека. В связи с этим, главное внимание в книге отводится массажу в свете теории о внутренней энергии.
Первая глава посвящена фундаментальным основам Тай цзи, здесь же рассматриваются внутренние аспекты практики — настройка физического тела и регуляция функции дыхания.
Во второй главе проводится теоретический обзор и примеры использования 8-ми «главных энергий пространства».
Начальный комплекс Тай цзи Цигун, основные рекомендации при работе с Ци, куда входят «9 упражнений и 13 принципов энергетической настройки» тела представлен в третьей главе.
Четвертая глава знакомит с категориями внутренних энергий Цзинь и с биофизическими структурами ее накопления.
В пятой главе приводится описание 12-ти упражнений Дао инь по развитию чувствительности, а также обзор трех необычных ментально-сенсорных видов внутренней энергии.
С шестой по десятую главы приводится описание 39-ти видов внутренней энергии, применяемых в самых различных техниках массажа стран Восточной и Юго-восточной Азии.
Тай цзи — это искусство гармонии, обладающее не только внешней мягкостью и плавностью движений, а сколько внутренней утонченностью и большими возможностями.
Вредоносность этих факторов бывает в тех случаях, когда они возникают внезапно, или действуют не в свой сезон, а также принимают аномальные (избыточные) формы.
Так, возникновение эпидемий в Китае считается проявлением «главной стихии весны — ветра».
Внешняя энергия (Вай Ци) — это энергия, которая располагается во всех природных объектах, вне тела человека: это Ци воздуха, Ци воды, Ци ветра, Ци зерна (пищи) и т. п.
Внутренние органы (Цзан-Фу). В китайской медицине выделяют 5 плотных внутренних органов относящихся к Инь субстанции. Органов, отвечающих за накопление и хранение чистой энергии Инь и Ян Ци в организме.
1. Печень (гань);
2. Сердце (синь);
3. Селезенка (пи);
4. Легкие (фэй);
5. Почки (шэнь).
Перикард, или сердечная сумка (синь бао), играет роль функциональной сексуально-сосудистой системы в целом, а также влияет на физиологическое состояние головного мозга.
Каждому внутреннему органу соответствует один из 12-ти главных меридианов (одноименных с ним).
Среди Ян систем выделяют 6 Фу органов, основное назначение которых распределение энергии по организму, а также контроль и соблюдение своих функций органами.
1. Желчный пузырь (дань);
2. Мочевой пузырь (пан гуан);
3. Желудок (вэй);
4. Толстый кишечник (да чан);
5. Тонкий кишечник (сяо чан);
6. Три обогревателя (сань цзяо).
Внутренняя энергия (Нэй Ци) — это энергия, которая запасена или выработана самим организмом и непосредственно находится внутри тела. Подразделяется на следующие виды — генетическую энергию (юань ци) и постгенетическую (цзин ци) или Ци, возникшую после рождения человека.
Гексаграмма — символ «пространства и времени», который выражает 6 уровней конкретного состояния энергии (ситуации, явления, структуры, и т. п.), или стадия развития в рамках целого и представляет собой 7-ми фазный цикл.
Дань тянь — энергетический центр человека («поле эликсира»):
• верхний центр (шань чжун), во внемеридианной точке Инь тан (храм фиолетового света), расположение точки между бровями (PC 3);
• средний центр, в точке Ци хай (море энергии), под пупком на расстоянии ширины пальцев ладони (VC 6);
• нижний центр (ся чжун), в точке Хуэй инь (объединение силы инь)7расположенной в промежности (VC 1).
В некоторых трактатах указывают средний центр — точку тянь чжун (VC 17), которая переводится как «центр Неба».
Каждый из этих центров имеет свое специфическое назначение. Особо нужно выделить «средний центр» в точке Ци хай (море, океан энергии) под пупком. Этот центр является главным (среди остальных на начальных стадиях тренинга) при работе с Ци (гимнастики Тай цзи цюань, Цигун и др.).
Дао Инь — древнекитайская система психофизических знаний, подразделяется на 3 составляющие:
— Дао инь позиций тела;
— Дао инь дыхания;
— Дао инь сознания-мышления.
Основная цель — контроль концентрации внимания за потоками Инь Ци (покой) и Ян Ци (движение) с целью «взращивания эликсира жизни» (долголетие, омоложение, развитие талантов).
Ду май — центральный меридиан, проходящий из основания копчика (точка Чан цян — VG 1) по середине спины и задней части головы через макушку, лоб и закачивается за передними верхними зубами. Совместно с меридианом Жэнь май образует «орбиту микрокосмоса». Функционирует постоянно (в течении дня), контролирует все Ян меридианы и состоит из 28 точек.
Жэнь май — центральный меридиан, проходящий по средней линии груди и живота, берет свое начало в промежности в точке Хуэй инь (VC 1). Заканчивается под языком (в основании). Меридиан наиболее активен в Инь промежутки времени. Функционирует постоянно, управляет всеми Инь меридианами, в своем составе насчитывает 24 точки.
Защитная энергия организма (Вэй Ци) — является частью внутренней Ци, которая циркулирует в мышечно-сухожильных меридианах и производится за счет работы желудка, (селезенка занимается транспортировкой этой энергии по организму, а также регуляцией обмена веществ посредством поджелудочной железы). Основная функция — защита организма от вредоносных внешних факторов погоды.
И — мысль, намерение, ум. Область сознания, создаваемая чистым мышлением и рассуждением, которые способны сделать человека спокойным и мудрым.
ИньЯн — два основных краеугольных понятия традиционной китайской натурфилософии. Две потенции (силы, энергии) — взаимодополняющие и взаимодействующие друг с другом, являются источниками всех процессов и явлений в мире.