Не быть GAVном
- Автор: Буканов Сергей Сергеевич
- Год: 2020
- Язык: русский
- Год: Эдитус
- ISBN: 978-5-00149-359-4
- Жанр: Психология
Электронная книга - «Не быть GAVном». Краткое содержание книги:
Подсознание не понимает хорошие мысли или плохие. Оно просто воспринимает это как команды и руководство к действию. Думаешь плохо – настраиваешь свое внутреннее «я» на войну с реальностью и строишь баррикады, думаешь хорошо – стираешь грани и двигаешься легко.
Прежде чем начать любое дело, нужно понять, чего действительно хочется. И помните, что положительно настроенный человек не говорит о своих бедах, проблемах и опасениях, а стремится говорить о своих мечтах, планах, желаниях, делится своими успехами, верит в своих близких и поддерживает. Человек с позитивным мышлением, уверенный в себе, обладающий ярко выраженными лидерскими качествами никогда не станет нести негатив в любом его проявлении в мир – не станет завидовать, строить козни конкурентам, обманывать и тому подобное, чего, к сожалению, слишком много сейчас среди людей.
Когда вы осознали, зачем развивать уверенность в себе, – обнулитесь
Под «обнулением» я подразумеваю разбор и анализ моментов, которые вы называете «ошибки прошлого», удаление заложенных обществом стереотипов и заблуждений по политической тематике или в банальном выходе за рамки понимания. Самый простой пример – долго искали нишу, которая не занята в вашем городе, и обнаружили, что есть потребность у определенной части населения в открытии магазина интимных товаров. Для 70 % окружения вы можете стать автоматически извращенцем, несмотря на то, что бизнес обладает высокой маржинальностью и приносит весомый доход.
Обнулиться – не значит стать моральным уродом без принципов. Обнуление – это возможность посмотреть на себя и свои успехи со стороны. Банальный способ для визуализации всех жизненных аспектов – колесо баланса.
Как правило, колесо баланса делят на 8 секторов: карьера и работа, финансы, здоровье, семья, саморазвитие, отдых, друзья и уровень жизни. Эти секторы визуализируют, на какой стадии развития сейчас находится каждая область и насколько мы близки к жизненному балансу. Техника очень проста в выполнении.
Для начала изобразите окружность и разделите ее на восемь секторов. Этот рисунок отображает ту идеальную жизнь, какой вы себе ее представляете. Соответственно, количество секторов и их названия будут меняться в зависимости от того, чего вы хотите в данный момент.
Далее проанализируйте каждый сектор и определите, на каком уровне развития он находится. Например, если вы достигли достаточных успехов и довольны этим, то уровень будет варьироваться от 8 до 10; если понимаете, что впереди еще предстоит много работы, но вы уже начали двигаться в правильном направлении, то 4–7; и если вы только запланировали исправлять ситуацию, то уровень удовлетворенности будет до 3 баллов.
Допустим, вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, регулярно принимаете витамины и проходите обследования у специалистов. Если при всех этих действиях вы чувствуете себя на «отлично», то можете смело поставить 10 баллов. Другой пример, у вас отличные отношения со второй половиной, но не можете найти общий язык со своим ребенком – подростком, в таком случае можете указать уровень в секторе «Семья и отношения» на среднем уровне, в зависимости от сложности коммуникаций с сыном или дочерью. Пример недостаточного уровня – сильная финансовая просадка в бизнесе, мало заказов, много расходов на персонал, аренду, кредиты и отсутствие финансовой подушки на несколько месяцев для жизни вашей семьи. В таком случае уровень в секторе «Финансы» не поднимется выше 2–3 баллов.
Этим несложным способом оцениваются все секторы колеса баланса. Соответственно, так как все оценки делаются только вами, они субъективны. Поэтому разделение на «правильные» и «неправильные» оценки будет отсутствовать. Главное, будьте предельно честны с самим собой. Если вы не можете понять, насколько вас устраивает или не устраивает текущая ситуация, задайте себе наводящие вопросы, например:
– Устраивает ли меня текущая ситуация в моем бизнесе?
– Нравится ли мне направление, в котором я двигаюсь?
– Достаточно ли удовлетворяет меня мое финансовое положение?
– Могу ли я применить известные мне методы для улучшения ситуации?
– Какие способы улучшения я знаю и как скоро я могу применить их?
– Страдаю ли я от своих вредных привычек?
– Какие действия мне следует применить для повышения уровня здоровья?