Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

Нуржик Нурекин

1) По первому пункту, когда опускал руки, почувствовал холодок на ладонях. Осторожно подул на них, холодок усилился.

2) А вот когда сводил их, наоборот, было ощущение тепла и упругой плотности. Даже как будто отталкивались друг от друга, когда сводил их ближе. Потом попробовал просканировать левую ладошку кончиками пальцев правой руки. Ощущались своебразные волнообразные толчки на левой руке (делал с закрытыми глазами), а когда нечаянно прикоснулся к ладони, было очень щекотно. По окончании упражнения руки были очень теплые, как бы наполненные теплой водой, и очень чувствительные к прикосновениям.

Evgeniy Ptitsin

Несколько раз проделал упражнение. Ощущений ноль, как отрубило. L

Раньше делал подобные упражнения на развитие чувствительности ладоней, ощущения были, покалывание, сильное тепло.

Не понимаю, что случилось, раньше просто фокусировкой внимания на любом из пальцев вызывал в нем различные эффекты. Сейчас похоже на каменные, гладкие ладони. Буду делать с перерывом, в течение нескольких дней, возможно, ощущения вернутся.

Olesya Z

1. Ощутила очень явные покалывания. Как вот когда на одной ноге долго сидишь, потом она «отходит», и так называемые «мурашки» начинают бегать. Вот здесь было так же явно, но совсем не больно.

2. Когда соединяла ладони — ничего не почувствовала, только жар с другой руки.

3. Подула на руки — приятно, как будто поток сквозь пальцы идет.

Кристина Т.-Г.

У меня очень сильное ощущение было не от пальцев (на том этапе когда сводила-разводила руки), а от ладоней. Как будто волна идет от одной к другой. В пальцах — приятное покалывание-гудение. Самые яркие ощущения в среднем и безымянном пальцах. Мизинцы поначалу ничего не чувствовали, но когда я обратила на это внимание и стала думать об этом, в мизинцах тоже началось покалывание. И вот сейчас пишу, а мизинцы будто сохранили немного это ощущение. Вообще, появилось ощущение, что в руках у меня много энергии и захотелось «омыть» голову и лицо, что и сделала потом.

Srodiontseva

В руках тепло и как бы «шарик» между руками, когда поворачиваешь ладошки навстречу друг другу, а вот мурашки почему-то по вискам и затылку, и тепло по щекам и лбу после упражнения.

Jane Smith

Ощущения отмечались следующие: сначала слабое покалывание в ладонях, при их сведении — чувство тепла. При увеличении количества подходов, если свести ладони — между ними как будто образуется плотная субстанция, тепло становится сильнее. Покалывание больше в ладонях, а вот в пальцах ничего не чувствуется. Напоминает одно йоговское упражнение на видение ауры, только там ощущения в ладонях были в разы сильнее.

Кси

После потирания легкое тепло и толчки. После расслабления — будто набрала горсть теплой субстанции, вначале будто жидкой и колыхающейся, а потом плотно обволакивает руки.

Если подуть — ощущаю ветерок не кожей, а этой вот субстанцией, это необычно.