Сибирский вояж (версия 2.0)

Что, сказать о программе тренировок. Времени, чтобы сделать из отряда приличных бойцов у меня не было. Так, поднатаскать, на всякий пожарный. Бег, отжимания, пресс — для поднятия общего тонуса. Базовые удары из бокса, бросок через бедро, проход в ноги, передняя и задняя подножки. Учились бить ногами по колену, бедру и голени противника. Много времени уделяли освобождению от захватов, умению выполнять различные рычаги и «выкручивания» конечностей.

В изучении техники освобождения от захватов и защиты от ножа и палки, отошёл от отработки конкретных приёмов, как неперспективного варианта. Защиты от различного вида оружия изучали по варианту подобной наработки в русских «пластичных» стилях.

Конечно, тренировки в них больше походили на боевой фитнес, но кое-какие навыки они прививали. Владение своим телом как единым целом — большой плюс, а также отучали завесить от наработанных защитных и атакующих связок. Противник может атаковать по разному, в том числе не по шаблону. Слабой стороной в них было отсутствие работы на скорости, даже обусловленных, спаррингов, а иногда полное отрицание формальной технической базы. Что, сделало из той же «Системы» отличный комбат-фитнес, где лицам мужского пола за сорок, можно подвигаться в подходящей компании и даже получить некоторые боевые навыки. Этим и объясняется неплохая её популярность на Западе, что в итоге принесло (заслуженно) неплохой доход её отцу-основателю, Михаилу Васильевичу Рябко.

В зрелом возрасте, работать в полный контакт и получать по голове, занятие опасное для здоровья. Но, почувствовать азарт схватки мужчине хочется всегда. Поэтому, в той группе, где я занимался последние десять лет, много времени стало уделяться ножевому бою.

Ибо, резиновый макет не кулак, можно бить с полной дури, чем мы и занимались. В итоги, получили вполне приличный результат. Взяв за основу систему движений, созданную нашим товарищем. Созданию своего стиля он уделил много лет, добившись интересных результатов. Одна из фишек была в том, что вместо обкаток (как в СК), руки противника блокировались ударами защищающегося в виде коротких маховых движений (хлёстов). Подобное имеется во многих других единоборствах, но нюанс состоит в том, что руки действуют не сами по себе, а как часть всего тела. Главное, немного приподнятые вверх лопатки, позволяют придать рукам защищающегося больше свободы, и, соответственно, скорости. В двух предложениях объяснить сложно, что не суть, эффект есть — и, ладно.

Однако, на этом пытливый мужской ум не остановился, хотя тело теряет силу, мозги стареют медленнее. Мужикам из группы, хотелось чего-то поэнергичнее, позрелищнее.