Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
- Автор: Старк Викки
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-157640-0
- Переводчик: Анна А. Малышева
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой». Краткое содержание книги:
В ЭТОЙ КНИГЕ:
- Признаки синдрома сбежавшего мужа.
- Как справиться с болью: 7 шагов.
- Как найти потенциал для роста через трудности.
- Воспитание детей со сбежавшим мужем.
- Как научиться вновь верить мужчинам и начать новые отношения.
- Что нужно знать женщинам, которые счастливы в браке.
- БОНУС: плейлист, который поможет пережить разрыв.
• Верьте в то, что будущее принесет вам много хорошего. Перестаньте думать, что вы всегда будете одиноки и несчастны.
• Не вешайте нос! Отбросьте горькие мысли и перестаньте чувствовать себя жертвой.
Я знаю, что вы сможете извлечь из случившегося полезный урок и увидите в нем возможность для роста и перемен. Поняв, что с вами произошло, и приняв, что жизнь не всегда разворачивается по заранее спланированному сценарию, вы поймете, что будущее в ваших руках, и перед вами откроются новые двери. Я была потрясена тем, сколь многим участницам проекта удалось выбраться из пучины горя, в корне изменить свою жизнь и пойти новым, неизученным маршрутом. Как бы ни было больно от потери и сколько бы вы ни злились и ни сетовали на несправедливость случившегося, в конечном счете именно вам решать, что делать с этой новой жизнью. Но сначала надо кое-что сделать, чтобы прийти к этой точке.
Вот что пишет о счастье Элизабет Гилберт в своей книге «Есть, молиться, любить»:
«Счастье — есть следствие работы над собой. Мы должны бороться за счастье, стремиться к нему, не сдаваться и, если понадобится, быть готовыми пойти ради него на край света. А достигнув состояния блаженства, прилагать могучие усилия, чтобы вечно двигаться вверх на волне счастья, удерживаться на плаву».
В этом путешествии я стану вашим проводником. Буду нести припасы и всякие тяжести. Но вы должны пройти этот путь вместе со мной. Конечно, мы будем спотыкаться, а временами нам придется ходить кругами. Но в конце концов мы сможем сполна насладиться головокружительным видом с вершины горы и осознанием того, что смогли туда подняться.
1. Перед разрывом муж казался внимательным по отношению к жене, эмоционально привязанным к ней, честным и надежным.
2. Муж никогда не говорил, что несчастлив с женой или думает о разрыве брака, а жена считала, что их отношениям ничего не грозит.
3. Муж, как правило, сообщает о том, что браку конец, с бухты-барахты, посреди обычного семейного разговора.
4. Свое решение он обосновывает какими-то совершенно бессмысленными доводами, преувеличениями, банальностями и ложью.
5. К тому моменту, как муж сообщает о своих намерениях жене, решение о разрыве отношений уже принято и он, как правило, скоро переезжает.
6. Поведение мужа радикально меняется — настолько, что жене кажется, будто он превратился в жестокого и мстительного незнакомца.
7. Муж не выказывает никаких признаков угрызений совести, напротив, обвиняет жену, а себя выставляет жертвой.
8. В большинстве случаев у мужа есть любовница. Как правило, именно к ней он переезжает.
9. Муж не предпринимает никаких попыток помочь жене — ни финансово, ни эмоционально, как будто все положительные чувства к ней мгновенно испарились.
10. Систематически обесценивая свою жену и брак, муж отрицает то, что раньше считал положительными аспектами совместной жизни.
2
Стадии процесса преображения
Когда речь идет о «синдроме сбежавшего мужа», процесс преображения не всегда протекает линейно. Кажется, ты делаешь успехи — как вдруг какое-нибудь яркое воспоминание или песня по радио снова выбивают почву из-под ног. Ты считаешь, сколько времени прошло с момента его ухода, и злишься на саму себя: «Ну почему я никак не могу с этим справиться?» Друзья настойчиво советуют двигаться дальше, ограничивая сроки для траура. Не слушайте их.
При всей поддержке семьи и друзей этот путь придется пройти в одиночку, по-своему — иначе никак.
Все мы разные, и только индивидуальный опыт каждого в отдельности определяет реакцию на те или иные жизненные обстоятельства. При всей поддержке семьи и друзей этот путь придется пройти в одиночку, по-своему — иначе никак. Большинство людей обнаруживает, что восстановление длится дольше, чем они ожидали. Но не судите себя слишком строго, даже если после ухода мужа прошло несколько лет, а вы все еще не пришли в себя. Нелегко привыкнуть к новой реальности, и на ее создание может уйти не одно десятилетие. Вот примерное описание стадий преображения, из которых может состоять ваш процесс восстановления. В какие-то из них вы погрузитесь глубже, какие-то преодолеете так быстро, что не успеете опомниться; каждая из них будет представлять собой отрезок времени, состоящий из хороших и дурных дней. Возможность отследить, на какой стадии вы находитесь и какой путь прошли, ценна вдвойне. Во-первых, вы научитесь различать четкую схему даже среди хаоса и неразберихи, и это поможет вам обрести уверенность в себе. Во-вторых, поймете, что как бы плохо вам ни было, это просто очередной этап исцеления, он не вечен. Это осознание даст вам надежду. Ниже представлены восемь стадий — взгляните и попытайтесь понять, на какой из них вы сейчас находитесь.