Путь к Шиве: Катехизис для молодёжи
- Автор: Вейлансвами Садгуру Бодхинатха
- Год: 2017
- Язык: русский
- Год: Хиндуизм тудэй
- ISBN: 978-5-6043339-0-7
- Жанр: Прочая религиозная литература
Электронная книга - «Путь к Шиве: Катехизис для молодёжи». Краткое содержание книги:
Книга представляет все важные доктрины шиваитской религии и написана для молодежи, а также для тех, кто хочет ознакомиться с сокращенной версией Трилогии Гурудэвы. Главы небольшие – всего одна-две страницы, – но содержат много информации.
Здесь вы найдёте ответы на вопросы о Шиве, Ганеше, Муругане и дэвах: как они могут помочь нам в нашей жизни и как связываться с ними через храмовое поклонение и домашнюю пуджу. Вы найдёте также доступные объяснения кармы, дхармы и реинкарнации, а также инструкции, как использовать джапу, медитацию и аффирмацию для улучшения своей жизни. Вы узнаете о наилучших жизненных путях для достижения самых важных целей.
Книга включает в себя иллюстрированный комплекс из 24 асан по хатха-йоге для ежедневных занятий и словарь индуистских терминов.
ГУРУДЭВА: Для постоянного прогресса садхана должна совершаться регулярно, без исключений, каждый день в одно и то же время, предпочтительно в ранние часы до рассвета.
В Индуизме существует множество практик для успокоения ума и направления нашей жизни. Здесь девушки сидят в медитации с чётками для джапы под шалью и поют мантры, данные им гуру.
44. Что такое йога?
Йога, что означает «соединение», – это индуистская система сопряжения нашего индивидуального сознания с трансцендентным, или божественным, сознанием. Йога была описана мудрецом Патанджали в его «Йога-сутрах» более 2000 лет назад как система медитации, состоящая из восьми членов, или стадий. Поэтому она известна как аштанга (восьмичастная) йога. Она также известна под названием раджа-йога. Патанджали определял её как «сдерживание умственной активности». Первая и вторая ступени – это яма и нияма. Они определяют тот духовный стиль жизни, который необходим нам для успеха в медитации. Третья стадия – асана, что означает «сидение» или «поза», обучение сидению долгое время без движения в удобной позе. Это достигается через хатха-йогу, предусмотренные которой позы уравновешивают энергии разума и тела, что способствует укреплению здоровья и умиротворённости. Четвёртая стадия – пранаяма, регулируемое дыхание. Это наука контроля над праной (тонкой энергией) через техники дыхания. Пятая стадия – пратьяхара, отстранение осознания от чувств, эмоций и мыслей. Как черепаха, прячущая свою голову и ноги в панцирь для защиты, йог втягивает осознание из внешнего мира и открывает бесконечный мир внутри себя. Шестая стадия – это дхарана, концентрация, сосредоточение разума на каком-либо одном предмете или ходе мысли, устранение его блуждания. Стадия седьмая – дхьяна, истинная медитация. Гурудэва описывал её как «тихое состояние бдения и мощного сосредоточения, в котором новое знание и внутреннее видение втекают в поле сознания». Правильная медитация учит нас чему-либо новому о нас самих или о мире. Восьмая, заключительная стадия – самадхи. Это цель йоги, состояние, в котором медитирующий и предмет медитации сливаются в единстве. С течением времени появились специальные виды йоги. Например, крия-йога сосредоточивается на контроле дыхания, мантре и мудре; карма-йога преобразует работу в поклонение; бхакти-йога – это соединение через поклонение; а в некоторых видах хатха-йоги целью является телесное совершенство.