Сильный пол — слабый. Мужское здоровье
- Автор: Неумывакин Иван Павлович
- Год: 2018
- Язык: русский
- Год: Диля
- ISBN: 978-5-4236-0329-8
- Жанр: Здоровье
Электронная книга - «Сильный пол — слабый. Мужское здоровье». Краткое содержание книги:
Количество вдохов и выдохов должно быть равно возрасту мужчины.
Как питаться при простатите? Алкоголь, табак, соления, маринады и консервированная пища при простатите противопоказаны. Надо употреблять продукты, богатые растительным белком и природными сахарами, кальцием, фосфором. Необходимо принимать витамины, в состав которых входят минеральные вещества, а именно медь, селен, цинк.
Очень полезно каждый день есть гречневую кашу, сваренную на воде и заправленную тертой морковью, мелко нарезанной курагой, растительным маслом и солью: 1 стакан крупы, 2 стакана воды, 100 г моркови, 50 г кураги, 3-4 ст. ложки растительного масла и соль по вкусу, но, желательно, поменьше.
Больше информации о лечении простатита вы можете получить из раздела, посвященного фитотерапии.
АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Аденома предстательной железы — доброкачественная опухоль, возникающая в простате (предстательной железе). Иногда встречается другое название этого заболевания — доброкачественная гиперплазия простаты. Аденомой простаты страдают как мужчины 40 лет (42%), так и мужчины в возрасте 80 лет (до 80%).
Небольшая центральная часть предстательной железы окружает кольцом уретру — мочеиспускательный канал. К 40 годам эта часть железы начинает расти, формируя скопления узлов. Разрастание ткани предстательной железы происходит в ответ на угасание гормональной функции половых желез. Если узлы образуются в боковых долях, то никаких неприятных последствий практически нет. Статистика показывает, что увеличение только боковых долей наблюдается у 20% мужчин. Если узлы разрастаются в средних долях, то могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, даже если сама железа не очень сильно увеличивается в размерах.
Основные симптомы аденомы простаты:
• слабая струя мочи,
• затрудненное начало мочеиспускания,
• прерывистость струи,
• затрудненное прекращение мочеиспускания,
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
Эти симптомы проявляются в начале заболевания. Если вовремя не начать лечение, то могут появиться так называемые симптомы раздражения:
• частое мочеиспускание,
• неспособность терпеть, отсрочить мочеиспускание,
• частое прерывание ночного сна для «похода» в туалет.
Если часть мочи постоянно задерживается в мочевом пузыре, то могут появиться боли над лобком и боли в области почек. Положение становится угрожающим, когда количество мочи, остающейся в мочевом пузыре, превышает 150 мл.
Для постановки окончательного диагноза необходимо обратиться к урологу. Самолечение недопустимо, так как аналогичные симптомы характерны и для некоторых других .заболеваний, например для сахарного диабета, болезни Паркинсона, спинального стеноза. Не стоит отчаиваться: аденома предстательной железы успешно лечится медикаментозным (терапевтическим) и (или) хирургическим путем. Вот что необходимо знать о лечении.
Консервативное лечение проводится в нескольких направлениях. Существуют лекарства, которые «уменьшают» железу, препятствуют ее дальнейшему увеличению. К ним относится финастерид. Некоторые препараты предназначены для облегчения симптомов аденомы, они действуют расслабляюще на ткань предстательной железы и шейки мочевого пузыря. К новым препаратам относятся простакал и простатин, обладающие противовоспалительными свойствами, уменьшающие отек тканей простаты и мочевыводящего канала, нормализующие обмен в предстательной железе. Очевидно, что все препараты можно принимать только по предписанию врача: лечение аденомы является сложным процессом и им должен руководить специалист.
Хирургическое вмешательство — простатэктомия — подразумевает открытую операцию по удалению разросшейся ткани предстательной железы. Возможен и другой вариант — удаление разросшейся ткани через мочеиспускательный канал. В последнее время разработаны и такие формы хирургического вмешательства, как лазерная простактэктомия, ультразвуковые методы.
Поскольку аденома предстательной железы — широко распространенное заболевание, и практически каждый мужчина после 45 лет в той или иной степени ему подвержен, существенное значение имеет профилактика.
Хорошими средствами сохранения функции предстательной железы являются бег трусцой, езда на велосипеде, ходьба и бег по лестнице через 1-2 ступеньки вверх. Полезны систематические длительные прогулки, особенно перед сном. Для тех, кто рабочий день проводит сидя, необходимо резко увеличить количество движений — вставать каждые 30-40 минут, делать приседания, подскоки. Полезно катание на лошади. Замечено, что бывшие наездники и любители конной езды почти никогда не страдают от аденомы предстательной железы.