Новый мир. Книга 3: Пробуждение
- Автор: Забудский Владимир
- Серия: Новый мир (Забудский) #5
- Год: 2021
- Язык: русский
- Жанр: Фэнтези
Электронная книга - «Новый мир. Книга 3: Пробуждение». Краткое содержание книги:
Выйдя из госпиталя, я поставил себе за цель непременно окрепнуть настолько, насколько это возможно. Я работал над собой изо дня в день, каждый раз выжимая из себя немножко больше, чем вчера, не взирая на боль и усталость. Тренировки порой занимали у меня даже больше времени, чем в молодости, ведь восстановить утраченное здоровье гораздо труднее, нежели развить и без того неплохую форму. И уж точно они давались мне намного тяжелее, чем прежде, а результаты были значительно скромнее. Главное тут было не отчаиваться и не унывать из-за отсутствия быстрого прогресса. Так я и делал. И каждый раз убеждался, что упорство вознаграждается, а граница, еще вчера казавшаяся непреодолимой, останется позади если не завтра, то послезавтра — главное стараться преодолеть ее снова и снова.
Меня все еще сложно было назвать здоровым человеком в полном смысле этого слова, главным образом из-за болей и из-за тех травм, которые не подлежали полному восстановлению. Но, сравнив меня в июне 95-го с тем, каким я выходил из госпиталя в мае 94-го, вы увидели бы феноменальную разницу.
Мои ноги больше не были приспособлены к быстрым спринтам и марафонских забегам, но вполне годились для пеших прогулок, в том числе и под горку, а после пары месяцев тренировок — с горем пополам, и для неспешного бега трусцой. Врачи предупреждали, что большие нагрузки могут способствовать быстрейшему износу имплантата, но я решил, что пойду на этот риск. И пока еще он оправдывался. Я увеличивал дистанции осторожно, но упорно и непрерывно. Так что за этот год сумел развить свою выносливость до такой степени, что Джо Слэш, с которым я до сих пор переписывался, с трудом мне верил.
Полноценная тяжелая атлетика мне была также противопоказана — спина и ноги не выдержали бы этого. Но я сумел определить целый ряд подходящих для меня упражнений, главным образом с собственным весом, не нагружающих слишком сильно эти части тела. Мышцы рук и груди быстро вспоминали свою прежнюю форму, а плечи начали раздаваться вширь. Со ста шестидесяти фунтов, с которыми я выходил из госпиталя, я достиг вполне нормальных для своего роста двухсот, заново нарастив значительную часть утраченной мышечной массы.
Йога была полезна мне как минимум по двум причинам. Во-первых, при разумном обращении это был прекрасный способ улучшить общий тонус своего организма без риска для здоровья. Во-вторых, это был путь к концентрации воли и контролю над собой, который был крайне необходим тем, кто испытывал такие боли, как я. Ну и, возможно, в-третьих — этот мой интерес разделял кое-кто из старых знакомых.
— Хм. Не ожидал, — хмыкнул Дерек Филипс, завидев меня.
В свои 58 мой учитель выглядел не старше 50. Седины в его бороде и волосах было лишь чуть-чуть, в то время как мои отливали таким ярким серебром, какое редко встретишь даже у дряхлых старцев. По-молодецки яркая спортивная одежда и румянец на щеках позволяли ему выглядеть здоровее и бодрее меня на целый порядок. Если бы я не знал, что больше тридцати лет жизни этот человек посвятил расследованию насильственных преступлений, работая порой по шестьдесят и более часов в неделю, то предположил бы, что он прожил счастливую безбедную жизнь, лишенную стрессов.
— А почему, собственно, нет? — улыбнулся я, приветствовав старого полицейского рукопожатием.
Наша площадка для занятий йогой располагалась на крыше одного из 50-этажных жилых зданий в районе Сиднея, где в 83-м я участвовал в своей первой полицейской операции, связанной с освобождением заложника — той самой, которая спровоцировала легендарные беспорядки, получившие в истории название «Бури в фавелах». В отличие от пафосной крыши, на которой я в свое время высаживался с вертолета, эта была скромной, унылой бетонной площадкой с парой технических надстроек, вовсе не приспособленной для проведения досуга. Даже не знаю, договаривался ли кто-то об аренде этого места, или занятия начались с того, что этому «кому-то» удалось раздобыть ключ от крыши.