Всё, что мозг хотел знать про мозг
- Автор: Кузина Светлана Валерьевна
- Год: 2020
- Язык: русский
- Год: АСТ
- ISBN: 978-5-17-120368-9
- Жанр: Биология
Электронная книга - «Всё, что мозг хотел знать про мозг». Краткое содержание книги:
Можно идти и «от обратного». Это когда начало клубка является вашим настоящим, а конец – минутой, где все начиналось. Если никак не вспоминается, то психологи советуют оставить эту затею. Как минимум – на несколько минут, как максимум – на несколько часов, дней. И потом попробовать снова вспомнить. Бывает, что нужное воспоминание всплывает тогда, когда вы отвлечены чем-либо другим или спите.
Известный русский художник Айвазовский запоминал поразивший его пейзаж методом, который сегодня психологи предлагают для тренировки зрительной памяти. Посмотрите или на предмет, или пейзаж, или на человека в течение 3 секунд, стараясь запомнить детально. Потом закройте глаза и представьте мысленно этот предмет во всех подробностях. Задавайте себе вопросы по подробностям этого образа. Далее откройте глаза на 1 секунду, дополните образ, закройте глаза и постарайтесь добиться максимально яркого изображения предмета. Так повторите несколько раз.
Великий оратор Марк Туллий Цицерон обладал удивительной способностью – произносить по памяти многочасовые речи, которые изобиловали множеством фактов, цифр, цитат. При подготовке к выступлению он ключевые слова и тезисы мысленно заранее «навешивал» на великолепную лепку потолка здания сената. И, произнося речь, глядел на те или иные лепные фигуры в определенном порядке, легко воспроизводя текст.
Ассоциативный эксперимент использовал Карел Чапек в своем рассказе «Эксперимент профессора Роусса». Профессор, чтобы разоблачить убийцу, применял прием, основанный на том факте, что ассоциативный ряд, а значит, и восстановление в памяти образов прошлого, зависит от того, что волнует человека в данный момент. Роусс произносил слова, а подозреваемый должен был назвать первую пришедшую в голову ассоциацию. В результате по ряду соответствий удалось установить, когда, где и как было совершено убийство и где зарыт труп.
«Слушатель»
Другая категория людей «клеит» ушами. Им нравятся звуки, словам они придают огромное значение. Как выяснить – «слушатель» ли вы? Для этого вы должны удостовериться, что легче запоминаете то, что слушаете (лекцию, доклад, объяснения), и то, что сами читаете вслух.
Кроме того, вы легко должны запоминать услышанные музыкальные произведения. Этих людей можно увидеть в качестве победителей в таких теле– и радиопередачах, как «Угадай мелодию».
Известным «слушателем» был философ Сенека. Он обладал способностью повторить 2 тысячи слов, прослушав их всего 1 раз. Моцарту тоже достаточно было услышать музыкальное произведение один раз, чтобы исполнить его и записать на бумаге. Такой же музыкальной памятью обладал и Сергей Рахманинов. Ему достаточно было посмотреть ноты пьесы, и он уже мог ее сыграть. Дирижер Артуро Тосканини помнил каждую ноту из 400 партитур.
Людям со «слуховой» памятью лучше пользоваться методом звуковых ассоциаций. Классический пример – слово «винегрет», которое пишут по сто раз и все равно с ошибками. Слуховая ассоциация «вино пьют негры» поможет запомнить коварную букву «и» с первого раза.
Преподаватели иностранных языков иногда подбирают к незнакомому слову русское созвучие. Например, зная латинский корень, можно понять слово в трех-четырех других языках. Классический пример – слово «морковь». По латыни – carota, по-английски – carrot, по-французски – carotte, у нас – каротин.
Хотите запомнить новые сведения? Составьте из них дурацкий рассказик. Чем нелепее сюжет, тем проще его запомнить. Вот, например, как запомнить картинку, где изображены виноград, слива, кабачок, салат, игрушки: «Мы с другом пили ВИНО, когда пошел ГРАД. Вода пузырилась возле водосточного СЛИВА. Мы забежали в ближайший КАБАЧОК и съели САЛАТ. Попасть в грозу – это не ИГРУШКИ».
Можно легко запоминать и большие числа, если их представлять в виде животных, растений и предметов, например: двойка – лебедь, единица – столб посреди дороги, восьмерка – матрешка, шестерка – замок. И при запоминании телефона 333-18-10 можно сочинить, к примеру, такую нелепую, но запоминающуюся историю: три ласточки подлетели к столбу и увидели матрешку, которая сидела на соседнем столбе и жевала бублик.
Попробуйте, пока вас никто не слышит, спеть «В лесу родилась елочка!». У вас легко это получится. А все потому, что ритм и рифма – очень крепкий «клей» для памяти. Если хотите запомнить что-нибудь навсегда, положите слова на музыку с хорошим четким ритмом. В древности барды не просто рассказывали истории о былом, а пели их. Именно поэтому они помнили все бесконечные истории о героях, богах и прекрасных девах.