Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге
- Автор: Чистякова Лиана
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: Writer’s Way
- ISBN: 978-5-907485-01-3
- Жанр: Биографии и мемуары
Электронная книга - «Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге». Краткое содержание книги:
Такие вопросы задавала себе Лиана Чистякова, наблюдая за своей скромной жизнью: бесперспективная работа в провинции, постоянная нехватка денег, долги, кредиты, переросшие в мучительный развод и крах всех ожиданий…
Сегодня, спустя несколько лет, Лиана живет в собственной квартире в Москве, она успешная бизнес-леди, мотивационный спикер и мама троих детей. Сильная, дерзкая, независимая, свободная, гармоничная и счастливая!
Как «простая девчонка» из провинции смогла воплотить мечту об идеальной жизни? С чем ей пришлось столкнуться на своем пути? О чем стоит знать, перед тем как сделать шаг в неизвестность?
Все ответы – в книге. Автор рассказывает драматичные истории из своей жизни, делится опытом, лайфхаками, полезными инструментами и задает глубокие вопросы. Она словно берет тебя за руку и ведет к твоей мечте. Чтобы ты встряхнулась, построила путь к персональной сказке и стала королевой своего мира.
Проанализировав свое восприятие, чувства и обратившись к этой формуле, ты поймешь:
• каким человеком ты должна быть;
• что делать;
• ради того, чтобы иметь, (кстати — что?)…
Ну а теперь перейдем от слов к делу. Ведь теория хороша, но по себе знаю, что без практики мало что можно осознать.
Твоя очередь
Говорят, привычка формируется за 21 день. Давай попробуем! С сегодняшнего дня каждое утро ты подходишь к зеркалу и произносишь три похвалы, например: «Какая я красивая, умная, спортивная». Когда привыкнешь, рекомендую завершать день тем же самым!
Для закрепления напиши три похвалы здесь:
После выполнения этого упражнения ты чаще станешь обращать внимание на свои достоинства. А еще наконец почувствуешь любовь к себе.
1.4. Что тебе важно?
Никто не вечен. Грустная правда, но никуда от нее не деться. Что же нам остается? Задача минимум и максимум: жить на полную катушку! Наслаждаться каждым днем, утром и вечером. Только подумай: время летит со страшной скоростью. Не успеешь оглянуться, как возможности убегут навсегда. Поэтому нужно брать от судьбы все самое лучшее. Да-да, именно лучшее, а не нужное, подходящее или проходящее мимо.
Какая разница между миллионом и миллиардом? Миллион секунд — это 13 дней, а миллиард — 32 года!
В ежедневной суете мы редко задумываемся о действительно важных вещах. А в конце, когда уже не будет ничего — ни квартального отчета, ни еженедельного совещания, ни планов продаж, — будем жалеть далеко не об этих мелочах, которыми напичкана наша жизнь…
Знаешь, о чем на самом деле люди думают перед смертью? Стремясь узнать это, ученые проводили исследования в разных странах — интервьюировали людей, проживших долгую жизнь. Их спрашивали, о чем они больше всего сожалеют. Ученые получили следующие результаты: кто-то сожалел о чрезмерной загруженности работой, кто-то — об эмоциональной скупости: мало проводил время с детьми, редко говорил жене «люблю».
В общем, многие люди страдают из-за того, что так и не позволили себе быть счастливыми, оставаться собой, жить в соответствии со своими ценностями. Они жалеют, что всю жизнь играли чужую роль в маске, потеряв под ней истинное лицо. Это так страшно: любить, дружить, путешествовать, мечтать, находясь под властью не своих принципов, интересов и целей, а чьих-то чужих, незнакомых тебе.
===================
Ты можешь быть счастливым либо несчастным. И то и другое требует одинаковых усилий.
(Регина Бретт)
===================
Выдели себе время, когда никто не будет отвлекать. Перед сном, например. Лежи, смотри в окно и думай: что важно именно для тебя? Ведь ценности у каждого свои, а мир все диктует какие-то условия. Но мы ведь под него не прогнемся, правда? Только он под нас!
-
Что важно именно для тебя?
–
Тут оговорюсь: необходимо различать нужное и важное. Нужное — это всякая операционка типа собраний, работы, отчетов и прочей мишуры; то, что мы якобы должны делать и что занимает у большинства 90 % времени. А важное — ценности и отношения: дети, родители и т. д. Например, когда вместо совещания — очень важного и обязательного — ты едешь с мамой в больницу, так как у нее подскочило давление. Почему? Да потому что для тебя важно, чтобы мама была здорова. Или ночью, когда тебе хочется спать, а утром на работу, ты вопреки всему встаешь к ребенку… Ведь… это важно.
-
По своему ли сценарию ты живешь?
–
Как определить, что важно именно для тебя?
Есть интересная притча, которая поможет в этом. Несколько людей забрались на гору и огляделись. Первый увидел окружающую его красоту и потерял дар речи от восхищения. Его ценность — красота. Второй ощутил себя героем, одолевшим препятствия, потому что его ценность — победа. Третий почувствовал воссоединение с вечностью и природой — для него важно единство. Четвертый вдохнул полной грудью свежий воздух, потому что считает ключевым здоровье. Пятый прислушался к тишине и восторженно закрыл глаза. Его ценность — возможность побыть наедине с собой. Все мы разные, а что бы увидела именно ты?
Понимаешь, о чем я?
Реакций на одну и ту же ситуацию может быть бесконечное множество. Ты должна наслаждаться тем, что находит отклик в твоем сердце, а вовсе не тем, что пытаются навязать, прикрываясь словами о «нормах жизни» и «многовековых традициях», другие люди. У тебя свой мир и ценности, и нужно жить в согласии с ними. Если твоя ценность — свобода, а ты работаешь круглосуточно в офисе, по сути, в несвободе, то хотя бы понимаешь, что здесь есть несоответствие? Ты противоречишь своим ценностям, и это вызывает дискомфорт внутри, он обязательно вырвется наружу — надеюсь, не через болезнь!