Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь [litres]
- Автор: Элрод Хэл, Салазар Брэнди
- Год: 2021
- Язык: русский
- Год: МИФ без БК
- ISBN: 9785001697954
- Переводчик: Оксана Ивановна Медведь
- Жанр: Любовь и отношения
Электронная книга - «Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь [litres]». Краткое содержание книги:
Книга предназначена для тех, кто переживает сложные времена во взаимоотношениях.
На русском языке публикуется впервые.
Четкая структура дала наконец надежду, указав направление для приложения усилий. Мы знали, что развитие выявленных четырех сторон отношений воплотит в жизнь наше видение брака, и нам уже ничего не будет страшно.
Итак, мы выделили личную, партнерскую, дружескую и любовную стороны. Именно в таком порядке: две личности, или два «я», партнеры, друзья, любовники. Для создания глубокой неразрывной связи с партнером одинакового внимания требуют все четыре, к тому же каждая служит фундаментом для следующей, поэтому должна быть стабильной и процветающей. Как видно на приведенной ниже пирамиде, в ее фундаменте находитесь вы, двое счастливых и здоровых людей. Эта сторона отношений касается вас как личностей. На ней уже строится партнерство, или деловой аспект брака. Общие видение и планы относительно денежных трат, распределения домашних обязанностей и ролей, системы воспитания и прочего высвобождает пространство, время и энергию для создания прочной дружбы с партнером. А когда она достигает апогея, вы можете достичь истинной близости, и это уже любовная сторона. Опять же, не забывайте: каждая сторона отношений основывается на предыдущих. Вы не можете построить брак только на любви и сексе, если больше между вами ничего нет. Так вы возведете дом без прочного фундамента, что подвергнет ваши отношения риску.
Вы помните, как влюбились? Когда возникает романтическая связь, эйфория быстро толкает к сближению – к дружбе и любви. Вам весело и интересно вдвоем, и вы, наслаждаясь обществом друг друга, проводите вместе как можно больше времени. Вас не оторвать. Это время пьянит. Вы думаете друг о друге каждую минуту.
В состоянии влюбленности такие вещи, как совместное ведение домашнего хозяйства, воспитание детей и финансовые вопросы, не приходят в голову. И это нормально, ведь в игру вступает составляющая, которая находится вне нашего контроля. Речь идет о нейрохимической реакции в мозге, сопутствующей этапу ухаживания и влюбленности, не зря же ее называют «розовыми очками». Мы и правда их надеваем, ведь в крови бродят окситоцин и дофамин, вызывающие эйфорию. В этот период неизбежная романтика сводит на нет различия и подчеркивает сходство. Мы едины. Мы одинаковые. Мы идеальны друг для друга. Я твой, а ты моя.
Позже мы вступаем в брак (иногда только после рождения ребенка) и внезапно оказываемся партнерами: теперь надо не только заботиться о себе, но и о малыше, а еще справляться с повседневными делами – ну, вы понимаете… Остается мало времени друг на друга, если вообще остается. Хочется вернуть прежние времена, мы тоскуем по ним либо мечтаем о новом, а не о том, что есть сейчас. Мы назвали этот период тупиком партнерства; в нем застревают многие пары. Так было и с нами. На этом этапе супружеские пары постоянно спорят, ссорятся, ведут борьбу за власть, копят друг на друга обиды.
Мы тоже угодили в эту ловушку, из-за чего чуть не сочли свой брак ошибкой. Но если у вас есть надежный фундамент в виде уверенности в себе, счастья, здоровья, личностного роста и развития эмоционального интеллекта, считайте, что у вас прочная основа для отношений. На ней стоит следующая сторона брака – партнерская, с которой он и начинается как эффективная система. Далее двое воссоединяются и перестраиваются, и их объединяет глубокое знание друг друга и дружба. После чего они приходят к пику отношений, становясь любовниками, по-настоящему любящими людьми. На этом этапе вы познали друг друга и стали близки, счастливы и увлечены.
Доктор философии Флоренс Каслоу, директор Флоридского института семьи и брака в Уэст-Палм-Бич и профессор-клиницист в Университете Дьюка в Дареме (Северная Каролина), говорит: «Личностное развитие каждого партнера и обычные жизненные события требуют постоянной адаптации как индивидуально, так и в паре».
На наш взгляд, «Чудесное утро» – новаторский метод саморазвития, поэтому он стал первым шагом, который мы предприняли для поиска времени, пространства и энергии ради кардинального улучшения нашего брака. Решив возродить свои взаимоотношения, прежде всего мы ввели именно эту практику. Она подготовила почву для дальнейших действий по проектированию видения наших новых, легендарных отношений, и мы рекомендуем вам тоже начать с нее.