Воздержание - как лучшее лекарство [Rebooting as the Best Remedy]
- Автор: Парящий Орёл
- Язык: русский
- Переводчик: HMHU Аноним
- Жанр: Самосовершенствование
Электронная книга - «Воздержание - как лучшее лекарство [Rebooting as the Best Remedy]». Краткое содержание книги:
Перевод 35 глав китайской книги по воздержанию.
Эта книга может изменить вашу жизнь!
Кроме того, все очень обеспокоены проблемой утренней эрекции. На самом деле, это также можно объяснить секрецией тестостерона. Обычно около 5 утра секреция тестостерона достигает пика, и тогда возникает феномен утренней эрекции. Во время полового созревания секреция тестостерона особенно обильна, утренняя эрекция может происходить ежедневно. Я помню, когда я впервые вступил в половую зрелость, в течение некоторого времени у меня действительно была утренняя эрекция каждый день. После этого я пристрастился к мастурбации, утренняя эрекция стала появляться значительно реже, пока полностью не исчезла в более поздние сроки. Конечно, многие факторы оказывают влияние на утреннюю эрекцию, такие как диета, большое потребление мяса, употребление большого количества пищи, пополняющей почки, утренняя эрекция появляется в таких случаях. Есть и психологические факторы, настроение тоже связано с утренней эрекцией, этот момент легко игнорируется многими людьми. Настроение может влиять на секрецию тестостерона и через него влиять на утреннюю эрекцию. Например, вы сталкиваетесь с несчастливыми обстоятельствами в жизни, это пессимистическое настроение затем вызывает более низкую секрецию тестостерона. Утренняя эрекция может исчезнуть в результате таких обстоятельств. Настроение и гормоны влияют друг на друга. Часто депрессивное настроение связано с дисбалансом секреции тестостерона, гормоны, в свою очередь, влияют на настроение и поведение человека. Например, человек просыпается сегодня и находится в очень хорошем настроении, у него есть радость в сердце. Но через десяток дней настроение вдруг становится подавленным, это на самом деле тесно связано с внутренней секрецией гормонов. У женщины во время менопаузы, наряду с неуклонно снижающейся функцией яичников, снижается уровень эстрогенов, это приведет к изменениям как в ее внешности, так и в настроении. Явные изменения настроения включают чувствительность, сомнение, раздражение, гнев и другие негативные настроения. Мужчины также имеют менопаузу, во время менопаузы и наряду с более низким уровнем тестостерона, настроение и тело также столкнутся с рядом изменений. Таким образом, говорят, что настроение и гормоны взаимодействуют и влияют друг на друга.
Еще одним существенным фактором, влияющим на секрецию тестостерона, являются физические упражнения. Умеренные аэробные и силовые упражнения будут способствовать секреции тестостерона. Каждое утро после выполнения приседаний со штангой в предыдущий день у меня была утренняя эрекция. Приседания способны стимулировать секрецию тестостерона, аэробные упражнения также могут повышать уровень секреции тестостерона. Но есть условие, и оно заключается в том, чтобы не переутомляться. Чрезмерная тренировка приведет к снижению тестостерона независимо от того, является ли это аэробным или силовым упражнением, все формы перенапряжения будут вызывать более низкую секрецию тестостерона. Нельзя игнорировать и сезонные факторы. Сейчас осень, время года, когда секреция тестостерона находится на самом высоком уровне, я чувствую гораздо большее количество утренних эрекций в это время.
Если смотреть с физиологической точки зрения, то можно сказать, что человеческая природа основана на гормонах. Человеческое тело выделяет более 75 видов гормонов, все они играют свою роль в человеческом организме. Женщины с более высокой концентрацией гормонов в организме выглядят намного моложе своих сверстниц с более низкой концентрацией гормонов. Мужчины с обильным выделением тестостерона также имеют гораздо более высокую инициативу и агрессию по сравнению с обычными мужчинами.
Некоторые братья сказали бы, вернутся ли утренние эрекции после воздержания? Они пристрастились к мастурбации и уже давно не имели утренней эрекции. Мой ответ заключается в том, что утренняя эрекция восстановится, если будет упорство в воздержании и культивировании здоровья. Раньше у меня на время пропадала утренняя эрекция, потом она возвращалась после того, как я упорно воздерживался и оздоровливал организм. Некоторые другие братья спросили бы, приведет ли мастурбация к увеличению или уменьшению секреции тестостерона? На самом деле, ответить на этот вопрос очень просто. Проблема дисбаланса, вызванного мастурбацией, в основном сводится к двум крайностям. После того, как некоторые братья становятся зависимыми от мастурбации, их секреция тестостерона уменьшается, например, у меня, после того как я начал мастурбировать, стало хуже расти волосы на бороде. В то время как некоторые братья испытывают более интенсивный рост волос на теле после того, как они начинают мастурбировать. Причина существования этих двух крайностей связана с индивидуальной конституцией тела. ТКМ классифицирует людей по 9 типам конституций. Гормональный дисбаланс после мастурбации будет определяться конституцией тела индивидуума. Для некоторых людей это выражается в увеличении секреции тестостерона, у некоторых людей это выражается в уменьшении секреции тестостерона. Увеличение секреции тестостерона на самом деле не является хорошей вещью, это легко приведет к возможности мужского облысения. Среди случаев, которые я видел, чаще всего наблюдается снижение секреции тестостерона после мастурбации, это занимает примерно 70% случаев, остальные 30% - это когда секреция тестостерона увеличивается после мастурбации.