<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
<channel>
<title>Здоровье - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com</title>
<link>https://read-e-book.com/</link>
<language>ru</language>
<description>Здоровье - Читать Любимую Русскую Полную Книгу 👉 Read-E-Book.com</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item turbo="true">
<title>Утомленные вином</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/8/5/2/5/utomlennye-vinom-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/58525-utomlennye-vinom-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/58525-utomlennye-vinom-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Mon, 12 Sep 2022 13:46:37 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[О том, почему пьет человек написано тысячи трудов, и мы не будет повторять то, что давно известно. В нашей книге-исследовании мы попробуем разобраться в том, почему пили те люди, которых не принято относить к простым, и какое влияние оказывало вино на их творчество. Когда читаешь стихи Омара Хайяма о вине, создается впечатление, что писал их, если и не алкоголик, то отъявленный пьяница. Хотя на самом деле это было не так. Конечно, причин для пьянства много. Одни пьют из-за отсутствия образования, другие из-за его избытка, поскольку многие знания, как известно, порождают и многие печали. И как тут не вспомнить слова Овидия о том, что «тяжкое бремя забот тает в обильном вине». Но и печаль, как показывает жизнь, еще не повод для неумеренного потребления вина. Конечно, пагубная страсть к вину творческих людей имеет несколько иное измерение. Что же касается творческих личностей, то их достижения, в конечном счете, определяются не тем, что и как они пили, а тем, чего они добились. И, как знать, не работа на износ и диктовала, в конце концов, столь страшное по своему конечному результату минутное расслабление.<br>    Мы расскажем о писателях, художниках, политиках, венценосных особах, поэтах, композиторах и артистах. То есть, обо всех тех, кто находится в постоянном поиске и напряжении. О тех, для кого неудача может стать трагедией всей жизни, и о тех, кому вино на самом деле помогало, выводя их на новый уровень. Ведь давно не секрет то, что многим творческим личностям вино помогало искать вдохновения.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ О том, почему пьет человек написано тысячи трудов, и мы не будет повторять то, что давно известно. В нашей книге-исследовании мы попробуем разобраться в том, почему пили те люди, которых не принято относить к простым, и какое влияние оказывало вино на их творчество. Когда читаешь стихи Омара Хайяма о вине, создается впечатление, что писал их, если и не алкоголик, то отъявленный пьяница. Хотя на самом деле это было не так. Конечно, причин для пьянства много. Одни пьют из-за отсутствия образования, другие из-за его избытка, поскольку многие знания, как известно, порождают и многие печали. И как тут не вспомнить слова Овидия о том, что «тяжкое бремя забот тает в обильном вине». Но и печаль, как показывает жизнь, еще не повод для неумеренного потребления вина. Конечно, пагубная страсть к вину творческих людей имеет несколько иное измерение. Что же касается творческих личностей, то их достижения, в конечном счете, определяются не тем, что и как они пили, а тем, чего они добились. И, как знать, не работа на износ и диктовала, в конце концов, столь страшное по своему конечному результату минутное расслабление.<br>    Мы расскажем о писателях, художниках, политиках, венценосных особах, поэтах, композиторах и артистах. То есть, обо всех тех, кто находится в постоянном поиске и напряжении. О тех, для кого неудача может стать трагедией всей жизни, и о тех, кому вино на самом деле помогало, выводя их на новый уровень. Ведь давно не секрет то, что многим творческим личностям вино помогало искать вдохновения. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ О том, почему пьет человек написано тысячи трудов, и мы не будет повторять то, что давно известно. В нашей книге-исследовании мы попробуем разобраться в том, почему пили те люди, которых не принято относить к простым, и какое влияние оказывало вино на их творчество. Когда читаешь стихи Омара Хайяма о вине, создается впечатление, что писал их, если и не алкоголик, то отъявленный пьяница. Хотя на самом деле это было не так. Конечно, причин для пьянства много. Одни пьют из-за отсутствия образования, другие из-за его избытка, поскольку многие знания, как известно, порождают и многие печали. И как тут не вспомнить слова Овидия о том, что «тяжкое бремя забот тает в обильном вине». Но и печаль, как показывает жизнь, еще не повод для неумеренного потребления вина. Конечно, пагубная страсть к вину творческих людей имеет несколько иное измерение. Что же касается творческих личностей, то их достижения, в конечном счете, определяются не тем, что и как они пили, а тем, чего они добились. И, как знать, не работа на износ и диктовала, в конце концов, столь страшное по своему конечному результату минутное расслабление.<br>    Мы расскажем о писателях, художниках, политиках, венценосных особах, поэтах, композиторах и артистах. То есть, обо всех тех, кто находится в постоянном поиске и напряжении. О тех, для кого неудача может стать трагедией всей жизни, и о тех, кому вино на самом деле помогало, выводя их на новый уровень. Ведь давно не секрет то, что многим творческим личностям вино помогало искать вдохновения. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Путь по крошкам света. Плоды и ростки</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/7/6/1/7/put-po-kroshkam-sveta-plody-i-rostki-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/57617-put-po-kroshkam-sveta-plody-i-rostki-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/57617-put-po-kroshkam-sveta-plody-i-rostki-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 19:05:46 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Наше сознание понимает образы-символы, которыми и управляются «механизмы» психики, энергетики, физиологии и моторики наших тел. Это подобно управлению автомобиля или интерфейсу компьютера, когда мы «крутим баранку и давим на педали и клавиши», а машина делает соответствующие нашему желанию прогнозируемые действия. Для этого нам не нужно знать уровень зазоров открывания впускных и выпускных клапанов двигателя, степени удержания масла на поверхностях коленвала и кольцах поршней, степень компрессии в цилиндрах, качество сцепления конкретных покрышек и мокрого асфальта или глины под колёсами. Не нужно знать разделы науки и производства этой машины, в котором участвуют руководители и маркетологи, дизайнеры и логисты, инженеры и техники с промышленными роботами. Также все и в нашем теле – как умеем управлять, так и доедем до цели.<br>Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Наше сознание понимает образы-символы, которыми и управляются «механизмы» психики, энергетики, физиологии и моторики наших тел. Это подобно управлению автомобиля или интерфейсу компьютера, когда мы «крутим баранку и давим на педали и клавиши», а машина делает соответствующие нашему желанию прогнозируемые действия. Для этого нам не нужно знать уровень зазоров открывания впускных и выпускных клапанов двигателя, степени удержания масла на поверхностях коленвала и кольцах поршней, степень компрессии в цилиндрах, качество сцепления конкретных покрышек и мокрого асфальта или глины под колёсами. Не нужно знать разделы науки и производства этой машины, в котором участвуют руководители и маркетологи, дизайнеры и логисты, инженеры и техники с промышленными роботами. Также все и в нашем теле – как умеем управлять, так и доедем до цели.<br>Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Наше сознание понимает образы-символы, которыми и управляются «механизмы» психики, энергетики, физиологии и моторики наших тел. Это подобно управлению автомобиля или интерфейсу компьютера, когда мы «крутим баранку и давим на педали и клавиши», а машина делает соответствующие нашему желанию прогнозируемые действия. Для этого нам не нужно знать уровень зазоров открывания впускных и выпускных клапанов двигателя, степени удержания масла на поверхностях коленвала и кольцах поршней, степень компрессии в цилиндрах, качество сцепления конкретных покрышек и мокрого асфальта или глины под колёсами. Не нужно знать разделы науки и производства этой машины, в котором участвуют руководители и маркетологи, дизайнеры и логисты, инженеры и техники с промышленными роботами. Также все и в нашем теле – как умеем управлять, так и доедем до цели.<br>Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/6/9/5/2/faq-100-voprosov-i-otvetov-pro-orgazm-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/56952-faq-100-voprosov-i-otvetov-pro-orgazm-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/56952-faq-100-voprosov-i-otvetov-pro-orgazm-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 17:07:49 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Падать и лететь в бездну.<br>    Словно ток по телу.<br>    Закипание молока.<br>    То, что хотелось бы чувствовать вечность.<br>    Так мои подписчики описывают свои ощущения от оргазма. К сожалению, ни всем они знакомы. И я написала книгу для того, чтобы это исправить.<br>    Я хочу, чтобы женщины перестали откладывать свое удовольствие на потом и наконец поняли: женский оргазм так же важен, как и мужской. Об этом не нужно стесняться говорить с партнером.<br>    В своей книге я собрала факты из авторитетных источников в сфере медицины, результаты различных научных исследований, соцопросов и реальные истории обычных людей. Она будет интересна, не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят лучше понимать своих партнерш.<br>    Если все советы, что я даю здесь, ты применишь на практике, то обязательно испытаешь свой первый оргазм. А если с оргазмом и так все хорошо, тогда сможешь сделать его более мощным и фееричным.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Падать и лететь в бездну.<br>    Словно ток по телу.<br>    Закипание молока.<br>    То, что хотелось бы чувствовать вечность.<br>    Так мои подписчики описывают свои ощущения от оргазма. К сожалению, ни всем они знакомы. И я написала книгу для того, чтобы это исправить.<br>    Я хочу, чтобы женщины перестали откладывать свое удовольствие на потом и наконец поняли: женский оргазм так же важен, как и мужской. Об этом не нужно стесняться говорить с партнером.<br>    В своей книге я собрала факты из авторитетных источников в сфере медицины, результаты различных научных исследований, соцопросов и реальные истории обычных людей. Она будет интересна, не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят лучше понимать своих партнерш.<br>    Если все советы, что я даю здесь, ты применишь на практике, то обязательно испытаешь свой первый оргазм. А если с оргазмом и так все хорошо, тогда сможешь сделать его более мощным и фееричным. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Падать и лететь в бездну.<br>    Словно ток по телу.<br>    Закипание молока.<br>    То, что хотелось бы чувствовать вечность.<br>    Так мои подписчики описывают свои ощущения от оргазма. К сожалению, ни всем они знакомы. И я написала книгу для того, чтобы это исправить.<br>    Я хочу, чтобы женщины перестали откладывать свое удовольствие на потом и наконец поняли: женский оргазм так же важен, как и мужской. Об этом не нужно стесняться говорить с партнером.<br>    В своей книге я собрала факты из авторитетных источников в сфере медицины, результаты различных научных исследований, соцопросов и реальные истории обычных людей. Она будет интересна, не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят лучше понимать своих партнерш.<br>    Если все советы, что я даю здесь, ты применишь на практике, то обязательно испытаешь свой первый оргазм. А если с оргазмом и так все хорошо, тогда сможешь сделать его более мощным и фееричным. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/6/9/4/7/chudo-dyhaniya-kak-rabotayut-nashi-legkie-i-kak-podderzhat-ih-zdorove-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/56947-chudo-dyhaniya-kak-rabotayut-nashi-legkie-i-kak-podderzhat-ih-zdorove-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/56947-chudo-dyhaniya-kak-rabotayut-nashi-legkie-i-kak-podderzhat-ih-zdorove-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 17:07:08 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы.<br>    Для всех, кто стремится позаботиться о себе и своих близких и получить практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.<br>    Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы.<br>    Для всех, кто стремится позаботиться о себе и своих близких и получить практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.<br>    Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы.<br>    Для всех, кто стремится позаботиться о себе и своих близких и получить практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.<br>    Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/6/2/0/5/fitnes-60-sistema-6-minut-dva-raza-v-den-dlya-vosstanovleniya-sily-ravnovesiya-i-energii-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/56205-fitnes-60-sistema-6-minut-dva-raza-v-den-dlya-vosstanovleniya-sily-ravnovesiya-i-energii-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/56205-fitnes-60-sistema-6-minut-dva-raza-v-den-dlya-vosstanovleniya-sily-ravnovesiya-i-energii-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 14:49:16 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.<br>    Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?<br>    Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.<br>    С помощью этой книги вы:<br>    • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;<br>    • узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;<br>    • восстановите баланс и силу;<br>    • получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.<br>    Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.<br>    Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?<br>    Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.<br>    С помощью этой книги вы:<br>    • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;<br>    • узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;<br>    • восстановите баланс и силу;<br>    • получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.<br>    Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги! ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.<br>    Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?<br>    Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.<br>    С помощью этой книги вы:<br>    • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;<br>    • узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;<br>    • восстановите баланс и силу;<br>    • получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.<br>    Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги! ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Лечебный самомассаж. Основные техники</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/5/7/2/1/lechebnyj-samomassazh-osnovnye-tehniki-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/55721-lechebnyj-samomassazh-osnovnye-tehniki-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/55721-lechebnyj-samomassazh-osnovnye-tehniki-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 11:16:15 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Вы хотите иметь хорошее здоровье и чувствовать себя бодрым и энергичным? Тогда вам просто необходимо освоить методики и техники самомассажа, изложенные в нашей книге. С их помощью вы сможете контролировать свое самочувствие, повысить настроение, снять накопившуюся усталость и стать здоровым.<br>    Используйте самомассаж — и вы избавитесь от боли без таблеток и уколов, облегчите свое состояние и улучшите самочувствие! Будьте здоровы!]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Вы хотите иметь хорошее здоровье и чувствовать себя бодрым и энергичным? Тогда вам просто необходимо освоить методики и техники самомассажа, изложенные в нашей книге. С их помощью вы сможете контролировать свое самочувствие, повысить настроение, снять накопившуюся усталость и стать здоровым.<br>    Используйте самомассаж — и вы избавитесь от боли без таблеток и уколов, облегчите свое состояние и улучшите самочувствие! Будьте здоровы! ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Вы хотите иметь хорошее здоровье и чувствовать себя бодрым и энергичным? Тогда вам просто необходимо освоить методики и техники самомассажа, изложенные в нашей книге. С их помощью вы сможете контролировать свое самочувствие, повысить настроение, снять накопившуюся усталость и стать здоровым.<br>    Используйте самомассаж — и вы избавитесь от боли без таблеток и уколов, облегчите свое состояние и улучшите самочувствие! Будьте здоровы! ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/5/6/7/6/massazh-uchebno-metodicheskie-rekomendacii-dlya-studentov-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/55676-massazh-uchebno-metodicheskie-rekomendacii-dlya-studentov-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/55676-massazh-uchebno-metodicheskie-rekomendacii-dlya-studentov-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 11:10:48 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Учебно-методические рекомендации составлены в соответствии с образовательными стандартами специальностей «Физическая культура» и «Дошкольное образование. Физическая культура». Рекомендации включают перечень лабораторных работ, вопросы для подготовки к занятиям, основное содержание занятий с заданиями, контрольные вопросы, списки основной и дополнительной литературы.<br>    Рекомендации предназначены студентам факультета физического воспитания, обучающимся по специальности «Физическая культура» (дневное обучение и ОЗО), а также студентам социально-педагогического факультета, обучающимся по специальности «Дошкольное образование. Физическая культура».]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Учебно-методические рекомендации составлены в соответствии с образовательными стандартами специальностей «Физическая культура» и «Дошкольное образование. Физическая культура». Рекомендации включают перечень лабораторных работ, вопросы для подготовки к занятиям, основное содержание занятий с заданиями, контрольные вопросы, списки основной и дополнительной литературы.<br>    Рекомендации предназначены студентам факультета физического воспитания, обучающимся по специальности «Физическая культура» (дневное обучение и ОЗО), а также студентам социально-педагогического факультета, обучающимся по специальности «Дошкольное образование. Физическая культура». ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Учебно-методические рекомендации составлены в соответствии с образовательными стандартами специальностей «Физическая культура» и «Дошкольное образование. Физическая культура». Рекомендации включают перечень лабораторных работ, вопросы для подготовки к занятиям, основное содержание занятий с заданиями, контрольные вопросы, списки основной и дополнительной литературы.<br>    Рекомендации предназначены студентам факультета физического воспитания, обучающимся по специальности «Физическая культура» (дневное обучение и ОЗО), а также студентам социально-педагогического факультета, обучающимся по специальности «Дошкольное образование. Физическая культура». ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/4/6/8/2/matrica-strojnosti-kak-hudet-ni-v-chem-sebe-ne-otkazyvaya-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/54682-matrica-strojnosti-kak-hudet-ni-v-chem-sebe-ne-otkazyvaya-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/54682-matrica-strojnosti-kak-hudet-ni-v-chem-sebe-ne-otkazyvaya-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Fri, 02 Sep 2022 11:21:50 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.<br>    Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.<br>    Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.<br>    Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/4/5/2/0/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5zakonov-strojnosti-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/54520-zerkalo-bolshe-ne-vrag-5zakonov-strojnosti-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/54520-zerkalo-bolshe-ne-vrag-5zakonov-strojnosti-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Fri, 02 Sep 2022 11:05:39 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей. Увы, но мы оба избавились от лишнего веса только через много лет после того, как поняли, что нам плохо в собственных рыхлых и полных телах. Но мы это сделали. И самое смешное, что на это у нас ушло совсем немного времени и мы не отказались ни от одного любимого продукты – по-прежнему любим шоколад и пельмешки. А еще это оказалось классно, увлекательно и очень легко. Пройдя этот путь, мы оба недоумеваем – Боже, почему мы не сделали этого раньше? Ведь это оказалось так просто!<br>Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей. Увы, но мы оба избавились от лишнего веса только через много лет после того, как поняли, что нам плохо в собственных рыхлых и полных телах. Но мы это сделали. И самое смешное, что на это у нас ушло совсем немного времени и мы не отказались ни от одного любимого продукты – по-прежнему любим шоколад и пельмешки. А еще это оказалось классно, увлекательно и очень легко. Пройдя этот путь, мы оба недоумеваем – Боже, почему мы не сделали этого раньше? Ведь это оказалось так просто!<br>Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей. Увы, но мы оба избавились от лишнего веса только через много лет после того, как поняли, что нам плохо в собственных рыхлых и полных телах. Но мы это сделали. И самое смешное, что на это у нас ушло совсем немного времени и мы не отказались ни от одного любимого продукты – по-прежнему любим шоколад и пельмешки. А еще это оказалось классно, увлекательно и очень легко. Пройдя этот путь, мы оба недоумеваем – Боже, почему мы не сделали этого раньше? Ведь это оказалось так просто!<br>Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. ]]></content:encoded>
</item><item turbo="true">
<title>Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий</title>
<enclosure type="image/jpeg" length="104489" url="https://read-e-book.com/uploads/posts/books/5/4/0/0/4/soli-zhar-strojnej-telo-tvoej-mechty-bez-diet-sporta-i-podscheta-kalorij-download.jpg"/>
<guid isPermaLink="true">https://read-e-book.com/54004-soli-zhar-strojnej-telo-tvoej-mechty-bez-diet-sporta-i-podscheta-kalorij-download.html</guid>
<link>https://read-e-book.com/54004-soli-zhar-strojnej-telo-tvoej-mechty-bez-diet-sporta-i-podscheta-kalorij-download.html</link>
<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
<dc:creator></dc:creator>
<pubDate>Wed, 31 Aug 2022 13:03:00 +0300</pubDate>
<description><![CDATA[«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.<br>    А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?<br>    Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.<br>    Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.<br>    В формате a4.pdf сохранен издательский макет.]]></description>
<turbo:content><![CDATA[ «В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.<br>    А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?<br>    Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.<br>    Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.<br>    В формате a4.pdf сохранен издательский макет. ]]></turbo:content>
<content:encoded><![CDATA[ «В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.<br>    А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?<br>    Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.<br>    Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.<br>    В формате a4.pdf сохранен издательский макет. ]]></content:encoded>
</item></channel></rss>